二、美肌從這里開(kāi)始
擁有白嫩、緊致、潤(rùn)滑的肌膚是每一位女性的夢(mèng)想，然而女性面部肌膚從25歲起就開(kāi)始走下坡路。如何讓美肌停留的時(shí)間再久一些？怎樣才能減緩皺紋的滋生？黑色素沉淀越來(lái)越厲害該怎樣抑制？這些面子問(wèn)題每天都在困擾大家。下面就讓我們一起聊聊護(hù)膚這件事！很多人都在追捧某些大牌的某些產(chǎn)品，或是延緩衰老，或是祛斑美白，卻忽略了護(hù)膚的最最重要的事情：清潔。
面部清潔并不僅僅是洗臉，現(xiàn)在空氣質(zhì)量逐漸惡化，因此無(wú)論化妝與否，卸妝都是每天的必要環(huán)節(jié)，選擇上有卸妝水和卸妝油兩種，可依據(jù)自身情況選擇適合的。卸妝水比較適合眼部和唇部較輕薄的皮膚使用，卸妝油卸妝更舒服、潤(rùn)滑，也會(huì)更干凈一些。
卸妝的具體方法：清洗雙手后保持干手干臉的條件下，左手持卸妝棉，右手取卸妝產(chǎn)品。將卸妝棉敷在眼部，2秒后沿睫毛生長(zhǎng)方向卸妝。然后進(jìn)行唇部卸妝，可轉(zhuǎn)圈卸下唇膏。最后將卸妝產(chǎn)品涂于面部，食指與無(wú)名指以畫(huà)圈的方式反復(fù)按摩面部，尤其鼻角與嘴角位置要多揉以達(dá)到徹底清除。
然后是潔面的環(huán)節(jié)。選擇潔面產(chǎn)品需參照自身的膚質(zhì)。青春期容易冒油的皮膚建議使用蘊(yùn)含氨基酸的潔面泡沫。干性皮膚最好不使用泡沫型洗面奶，可以用一些清潔油、清潔霜或者是無(wú)泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高檔產(chǎn)品中有，因?yàn)橄鄬?duì)清潔霜而言，這類產(chǎn)品膚感比較清爽。
接下來(lái)的護(hù)膚步驟也很重要。
① 保濕水
皮膚保養(yǎng)的關(guān)鍵步驟在于補(bǔ)水，尤其冬季寒冷，室內(nèi)供暖設(shè)備會(huì)使皮膚大量缺水。選擇保濕水的過(guò)程中要特別貼合季節(jié)需求，如果是春夏季，可選擇較輕薄的保濕水，在整臉進(jìn)行拍打，直到水分吸收為止；秋冬季節(jié)，可使用密度大一些的營(yíng)養(yǎng)保濕水，如果皮膚出現(xiàn)起皮或是干裂情況，可選擇蘆薈保濕水進(jìn)行水療。
② 眼霜
眼部周邊的皮膚非常敏感且質(zhì)地很薄，對(duì)于眼睛大且表情豐富的人要提早進(jìn)行眼部周邊的護(hù)理。
③ 精華
精華的營(yíng)養(yǎng)成分直接深入肌膚底層，使皮膚獲取營(yíng)養(yǎng)成分有效鎖住水分及膠原蛋白，使肌膚的清透度、滋潤(rùn)度都有所提升。
④ 保濕乳與面霜
乳液比較輕薄，不油膩，建議春夏季使用，達(dá)到清爽滋潤(rùn)的效果。涂抹的過(guò)程中，注意手法是向上提升的，即由下向上推抹。面霜相對(duì)油分較多，適合干燥的秋冬季節(jié)使用，也是必要的護(hù)膚環(huán)節(jié)。
⑤ 隔離防曬
這個(gè)不分季節(jié)都要使用，空氣中看不到的小灰塵特別多，使用帶隔離效果的防曬霜，就相當(dāng)于使用了隔離霜和防曬霜了。
如果覺(jué)得皮膚狀態(tài)不好的話，可以在清潔皮膚之后使用面膜，改善膚色。
對(duì)于超過(guò)30歲的女士來(lái)說(shuō)，除了日常的皮膚護(hù)理程序，還建議每周進(jìn)行一次深度的皮膚護(hù)理。皮膚問(wèn)題多是身體積聚的毒素或是經(jīng)絡(luò)不暢等因素造成，比如：面頰兩側(cè)的黃褐斑多是婦科疾病所致。如果可以將身體內(nèi)部調(diào)理與外部皮膚護(hù)理相結(jié)合就更加事半功倍了。目前，中醫(yī)艾灸調(diào)理與經(jīng)絡(luò)按摩等護(hù)理有針對(duì)性地調(diào)節(jié)人體機(jī)能，護(hù)膚的同時(shí)增強(qiáng)身體抵抗能力，但是這種護(hù)理需要我們持之以恒，方能見(jiàn)成效。