第八章 劉完素：老幼青壯養有法，三消諸病治有方
◎劉完素，字守真，別號守真子，自號通玄處士，約生活于1110—1209年，因長年居于河間（今河北省河間縣），人稱“河間先生”或“劉河間”。
“養、治、保、延”四位一體，益壽延年保一生平安
1 大醫智慧
六歲至十六歲者，和氣如春，日漸滋長，內無思想之患，外無愛慕之勞，血氣未成，不勝寒暑，和之違也。膚腠疏薄，易受感冒，和之傷也。父母愛之，食飲過傷，其治之道：節飲食，適寒暑，宜防微杜漸，行巡尉之法，用養性之藥，以全其真 七十歲至百歲者，和氣如冬，五臟空洞，猶蛻之蟬，精神浮蕩，筋骨沮弛，和之違也。觸物易傷，衣飲濃薄，和之傷也，大寒震栗，大暑煎燔。其治之道：餐精華，處奧庭，行相傳之道，燮理陰陽，周流和氣，宜延年之藥，以全其真。夫如是則調御中節，治療得宜，陰陽協和，榮衛流暢，凡厥有生，同躋壽域矣乎。
—引自《素問病機氣宜保命集》
2 精彩解讀
養生，不是一朝一夕的事情，不是一蹴而就的事情。沒有持之以恒的精神，沒有未雨綢繆的打算，在年高歲晚，身體素質大幅下降的情況下，希望能夠亡羊補牢，這是不切實際的，養生只能而且必須從少年起，從“未病”起，為身體打好健康的基礎，提高自身與病魔抗衡的實力，才能事半功倍，健康長壽。
在人的一生中，各種因素都會影響最終壽限，因此，養生必須貫穿人生的始終。中國古代養生家非常重視整體養生法。劉完素就提出了人一生“養、治、保、延”的攝生思想。劉完素在《素問病機氣宜保命集》中指出：“人欲抗御早衰，盡終天年，應從小入手，茍能注重攝養，可收防微杜漸之功。”他根據人生各個時期的身體狀況，采取相應的養真保命措施，提出了少年宜養、青壯年宜治、老年宜保、耄年宜延四位一體的綜合益壽法。
綜合益壽法
陰陽調和，五臟俱榮—劉完素推薦的補養良方
1 大醫智慧
諸寒收引，皆屬于腎。腎者，少陰也，少陰者，至陰也，至者，為極也。少陰者，冬脈所旺，居北而屬水，為寒，為歸藏，為周密。寒中收引拘縮，寒之用也 陰陽停則和，偏則病。如陽氣暴絕，陰氣獨勝，則為寒證，陰氣暴絕，陽氣獨勝，則為熱證。經曰：陽勝陰虛，汗之而死，陰勝陽虛，下之而死。
—引自《黃帝素問宣明論方》
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中醫認為，“虛者補之”。適當進補對人體或臟器在受到損傷或發生病變的情況下，具有某種程度的代償和增益作用。劉完素認為，進補就是一種得用藥物來調和陰陽，以達到身心健康目的的一種方法。在他的《黃帝素問宣明論方》中記錄了很多進補的方子，我們選擇幾種介紹給大家。
進補方
續表
莫名病變，自有奇方妙治—劉完素治各類疑難雜病良方
1 大醫智慧
《素問》云：痛癢、瘡瘍、癰疽、瘍疹、瘤氣、結核，怫郁甚者，皆熱。五臟不和，九竅不通，六腑不和，留結為癰。近于火氣，微熱則癢，熱甚則痛，附近則灼而為瘡，皆火之用也。人之瘡腫，因內熱外虛所生也。為風濕之所乘，則生瘡腫。然肺主氣，候于皮毛，脾主肌肉，氣虛則膚腠開，為風濕所乘，脾氣溫而內熱，即生瘡也。腫者，皆由寒熱毒瓦斯客于經絡，使血澀而不通，壅結成腫。風邪內作，即無頭無根。氣血相搏作者，即有頭有根。熱壅盛，則為膿赤。核腫，則風氣流結也。瘡以痛癢，痛則為實，癢則為虛，非謂虛寒也，正謂熱之微甚也。
—引自《黃帝素問宣明論方》
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中醫學有疑難雜癥的說法，指的是生活中一些尚未探明病因，治療起來比較復雜的病癥。從某種程度上來說，這種疑難雜癥也是相對而言的，對于高明的醫生來說，所遇到的疑難雜癥就少，而對于那么庸醫和無作為的醫生，任何病癥都可以說是疑難雜癥。當然，劉完素此處所說的是痛癢、瘡瘍、癰疽、瘍疹、瘤氣、結核、怫郁等一些在當時醫療條件下，理論認識比較欠缺的病癥，對于這類病癥的治療，大多是一些多年積累下的經驗方。在《黃帝素問宣明論方》中，劉完素就專門列出“雜病”一門，記錄了許多驗方，下面我們選擇一些介紹給大家：
雜病驗方
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