“你繼續做，你錯過了一天的吃飯時間，明天不要再浪費了。”
    張益吩咐到張昭，而自己則和顧清離開了。
    張昭看著他們兩個走出了廣場門口，消失在了自己的視野中，長長吐出了一口濁氣。
    只是他剛準備趴到地上休息的時候，卻忽然想到自己來訓練的原因，不就是為了變強嗎？如果這個時候偷懶，那么他最對不起的人只是自己，跟張益沒有任何關系。
    于是，在自尊心的促使下，張昭沒有選擇偷懶，繼續著自己的苦練。
    時間一分一秒的過去，張昭還在繼續堅持著，此時的他已經沒有了任何力氣，只能撐起自己的身體，但他仍然沒有站起來或者趴下去休息。
    一直到了晚上七點，張益和顧清二人回來了。
    “我沒在的時候有沒有偷懶？”
    張昭撇了眼張益，有氣無力的說：“懶得偷懶。”
    “不錯，今天的任務完成了，跟你顧清老師練武技去吧。記得明天六點半來這里，超過一分鐘，加罰一百圈。”
    說罷，張益便轉身離開，而張昭也瞬間癱軟在了地上。
    看著就像沒了骨頭的張昭，顧清咧嘴一笑，說：“走吧我的大明星，今天還有很多事要做呢。”
    “唉.......我真是作踐自己，為什么要參加這什么破十三太保啊。”
    張昭抱怨了一句，從地上爬了起來，跟著顧清一步步向武館走了過去。
    經過一天的魔鬼訓練，張昭的渾身肌肉全部被溶解，鮮血滲透肌膚流淌出來，他每踏出一步，都會在原地留下一個血腳印。但他不知道的是，原本的肌肉雖然溶解，但也有新生的肌肉重新長出來，而且這些重新長出來的，比之前的更加強大。
    來到武館后，這里已經沒有人了，顧清指著前方的萬斤假人，說：“我的任務很簡單，一萬下拳腳，一萬下刀技，完事之后自主進行運功修煉即可。”
    “顧老師。”
    張昭非常虛弱，說話的力氣都沒喲了，因此聲音非常小。
    “嗯？”
    “我能不能休息會？我一天都沒吃飯了，水都沒喝過一口。”
    看著如此狼狽的張昭，顧清也猶豫了，他點了點頭，說：“那就休息十分鐘吧，我去給你拿點水。”
    剛說完，張昭直接就坐在地上，開啟了運功調息模式。
    他感受到自己的體力恢復的很少很少，還不足百分之一，真氣也是如此，身上的肌肉雖然有重新長成，但絕對不夠他支撐太久自己的身體，至于變強變弱什么的，他已經全然不在乎了，此時的他，只想著盡可能的恢復自身。
    不一會，顧清拿了一大杯水走了過來，這水的顏色是綠色，顯然不是普通的水。
    “運動飲料，先喝點吧。”
    張昭睜開了眼，看著這綠色的水，想也沒想，咕嘟咕嘟一口氣就喝光了。
    “這段期間你不能用藥物恢復，這飲料也只是能讓你精神一點。”
    “嗯，沒事，我可以的。”
    顧清的意思，張昭也明白，對于武者而言，注重的是真氣的淬煉，肉體方面往往都會忽略，就算不忽略，那也絕對比不上真氣強。而此時的他，就需要將肉體強度提升到與真氣對等，甚至要超越真氣強度好幾倍。
    所以其他的武者在真氣耗盡的時候都會選擇吃一顆瞬間不足真氣的丹藥，或者輔助丹藥，而他就需要依靠自身的恢復能力來進行恢復，這樣的速度雖然慢，但能將自己的上限一次次的提高。
    “以后學校會為你準備特制營養餐，明天訓練的時候快一點，別再錯過了。”
    張昭放下水杯，點了點頭，說：嗯，我知道了，開始吧。
    說罷，張昭便站了起來，右手拿起了斷開的破風刀，另一只手開始凝聚雷電之力。一邊揮刀，一邊施展奔雷掌或龍虎拳。
    在修煉的同時，顧清也沒閑著，他在一旁記錄張昭的練習過程，哪一次進攻的好，哪一次進攻的不好，都會記錄下來，并且當場提出來，目的就是讓他的攻擊更直接，更加有效化。
    兩小時之后，張昭結束了萬次攻擊，來不及休息，直接坐在地上，開始運功修煉。
    看著如此努力的張昭，顧清滿意的點了點頭，關掉了武館的燈后，說：“我先走了，明天記得別遲到了。”
    “嗯，我知道了。”
    張昭進入到了修煉狀態，一道藍色的光暈緩緩在體外呈現了出來，不久之后，張昭就進入到了全封閉狀態，世間萬物，再也感受不到。
    一夜狂風之后，迎來了第二天的黎明。
    張昭緩緩睜開了雙眼，看了看時間，已經六點整了，距離晨練時間，只剩下了半個小時。
    感受到自身現在的狀態，張昭不是很滿意，肌肉雖然全部長成，但成型的密度卻不怎么好，現在的肌肉，就像是一個氣球，針一扎就會破，想要完全恢復，至少還得一天的時間。
    但時間已經不允許他繼續恢復，必須要開始自己的第二天魔鬼訓練了。
    “唉......”
    一聲長嘆，張昭站了起來向廣場走去，此時的他，全身都還有些酸痛，顯然還沒恢復到位，但是新的一天，已經到來了。
    六點二十分，距離晨練時間還有十分鐘，張昭就來到了廣場，看著那初生的朝陽，張昭緩緩的向前跑去。
    偌大的廣場一個人都沒有，只有張昭一個，他跑的速度并不快，因為全身還在酸痛，想先進行一下熱身。
    這時，教官張益也來到了廣場，看著比自己早來而且已經開始跑圈的張昭，他顯得非常滿意。
    “多少圈了？”
    “四圈了教官。”
    “嗯，可以加速了，我為你數著。”
    經過四圈的慢跑，張昭全身發燙，疼痛感也都已經消失，在張益來了之后，瞬間加速，只在后方留下了一道殘影。
    不得不說，經過昨天一天的訓練，張昭今天明顯變強了，一直跑到了五十圈，身后的殘影才逐漸消失，速度也沒有慢太多。
    ，