第六次愚人節(jié)，郭旭一睜眼就興奮的從床上蹦了起來，他發(fā)現(xiàn)自己的身體“開掛”了。　　正常情況下，一個男青年一天做幾百個俯臥撐，次日胸肌都會感到嚴(yán)重的脹痛。郭旭練的可是臥推、深蹲每組10次，用的是第10次就力竭的重量，雖然他目前臥推只能推50公斤，肌肉酸疼應(yīng)該也是不可避免的。　　現(xiàn)在他整個人卻像重置了一樣，渾身說不出的舒服，精氣神都是最佳狀態(tài)，感覺出去跑個一萬米都沒問題。　　無論多強(qiáng)的運動員，疲勞感都難以通過睡一覺消除，因為他們在大多數(shù)時候所感受到的不只是身體上的疲憊，還有一種持續(xù)的、長期的身心緊繃。要緩解這種緊繃感，通常需要人們進(jìn)入一種放松的精神狀態(tài)，它不僅僅是身體上的休息。　　如果你閉眼感受一下，身體上某些部位比較僵硬、心里感到緊張或者煩躁，即便手頭沒有什么重要的、立即要做的事情，仍然有一種隨時待命、隨時需要提防的感覺，睡著后甚至半夜驚醒覺得少點什么，那就是透支能量后積累下來的緊繃感……或者腎虛。　　剛加盟NBA的年輕球員往往會撞上“新秀墻”，導(dǎo)致某一段時間狀態(tài)嚴(yán)重下滑，就因為他們在放松、調(diào)節(jié)方面不如老將。　　像郭旭這樣精氣神恢復(fù)到完美的程度，屬于BUG級別的恢復(fù)力，正常人不可能做到。　　他興奮的洗了兩把臉，牙都沒刷就出門了。和前幾次一樣，他先練了一小時投籃，叫醒理查德森吃早餐后去訓(xùn)練。　　讓郭旭郁悶的是，這次訓(xùn)練對抗賽并不順利，他實力一提升，教練就換了戰(zhàn)術(shù)。　　前幾分鐘郭旭防守杰克-萊曼非常成功，讓其4投0中，隊友發(fā)揮的也很出色。之后萊曼在湯姆-伊佐的催促下開始調(diào)整打法，他先找擋拆擺脫郭旭，然后錯位突破自己上或者分球給內(nèi)線隊友空切強(qiáng)攻籃下。　　這一招郭旭防不住，他這小身板哪能阻止大個子空切？　　擋拆戰(zhàn)術(shù)讓郭旭防守時難度大增，疲于奔命，進(jìn)攻端也受到影響，投籃手感下降。賽后他雖然沒被教練批評，但整體表現(xiàn)不比萊曼強(qiáng)，萊曼沒三分球，防守端有身高，能對抗。　　中午，郭旭叫上理查德森搭車去了“The Tamale Place”餐廳，這家店主打墨西哥菜、西班牙菜，在波利斯非常有名。　　郭旭熟練的點了墨西哥牛肉塔克、香辣烤雞翅、墨西哥辣海鮮佐法式面包，以及甜品芒果慕斯蛋糕。　　年輕的拉丁裔女服務(wù)員欣賞的看著郭旭的側(cè)臉，恭維道：“先生點的真好，你是常客嗎？這些都是本店最受好評的菜。”　　郭旭合上菜單，微笑道：“不，我只是聽說這些菜很出名，所以想嘗嘗。”　　等服務(wù)員走了，理查德森才回過神。“這是什么情況？我怎么不記得你懂墨西哥菜？你什么時候來過這里？”　　“我請客，你敞開吃就是，別客氣。”郭旭懶得解釋太多，反正對方記不住。　　昨天晚上他來吃過墨西哥紅龍蝦，服務(wù)員推薦了這些特色菜。食用龍蝦具有補(bǔ)腎、壯陽、滋陰、健胃的功能，還能提高運動耐力，但他不想連續(xù)吃同一種食物，他已經(jīng)有了不符合能量守恒定律的身體，有著任性的資本。　　每天品嘗不同的美食，對他而言是一種享受。他吃得起，這個年代，他去米其林三星餐廳，只要別點頂級食材，個人消費也不會超過500美元。　　理查德森比郭旭更開心，因為他記不住，每次都是難得的改善生活。　　理查德森笑問：“伙計，我早上只是請你吃了兩個漢堡，你為什么叫我來這種地方？禮尚往來的話這也太大方了。”　　“我就是想來吃頓好的，嘴饞。”郭旭大大咧咧的說：“杰森，我有個問題，你力氣比高中時大了很多，但投籃更準(zhǔn)了，你怎么做到讓力量增長不影響手感的？”　　理查德森一愣，笑道：“你不說我都沒想過這個，我平時就是練力量也練投籃，一起練啊。力氣再大，投籃用多少力氣記住不就行了？”　　郭旭品味了一下他的話，還真是這樣。“那我就兩樣一起練，早上打球，下午健身。”　　“你要夏天假期練力量？”　　“不，吃完飯我就去健身中心，你可以先回酒店或者和其他人匯合去玩。”理查德森不愿一起訓(xùn)練，郭旭沒打算改變他的想法。　　理查德森覺得他在開玩笑。“那你明天還有力氣打比賽嗎？”　　“就算我跑馬拉松，明天也照樣有力氣，不用擔(dān)心。”郭旭笑道。　　之所以問這個，是因為他早上只進(jìn)了一個三分球，投籃手感下降。他擔(dān)心苦練力量會影響手感，其實手腕柔和才是關(guān)鍵，再就是看球員能否堅持練習(xí)投籃。　　這種例子很多，中國球員劉玉棟、姚名都是臥推達(dá)人，中投照樣準(zhǔn)的嚇人。卡爾-馬龍擁有摔跤手的體格，中投手感沒差過，勒布朗-詹姆斯最大臥推190公斤，照樣多個賽季三分命中率40%以上。　　鍛煉力量影響手感的情況也有，一般力量訓(xùn)練后球員會非常疲勞，肌肉酸疼，影響抬手的動作，這時很少有人能再堅持訓(xùn)練投籃。投籃訓(xùn)練減少了，手感相應(yīng)的就差了。　　服務(wù)員陸續(xù)上菜，墨西哥菜最大的特點是辣，海鮮一上來，兩人吃的直冒汗。　　郭旭喝了一大杯水停下來，問道：“杰森，你覺得我如果想防守更好，應(yīng)該怎么做？”　　理查德森咽下一口海鮮，沒品的伸著舌頭。“這個問題你不該問我，應(yīng)該問莫里斯（皮特森），他是防守專家，馬上就要畢業(yè)了，要請教他，你得抓緊時間。”　　在郭旭前世，皮特森進(jìn)入NBA也是優(yōu)秀防守球員，他態(tài)度勤懇，身高體型和移動腳步面對聯(lián)盟一流搖擺人也不落下風(fēng)。　　和其他一流的防守者不同，他的小動作較少。不過他如橡皮糖式的防守常常能令對方的頂級進(jìn)攻球員耗費比平常多的體力，他的協(xié)防、補(bǔ)防意識同樣不俗，并且是萬金油型球員，不怕錯位，能防到4號位。　　在NCAA，皮特森兩次當(dāng)選大十區(qū)最佳防守球員，全美最佳防守陣容他沒能入選，因為杜克有個叫肖恩-巴蒂爾的家伙更牛。　　郭旭給理查德森滿上水杯。“謝了，你的建議不錯，明天我請莫里斯吃飯，和他聊聊。”　　“放心去吧，我不會吃醋的。”理查德森笑的嘴角咧到耳根。　　“……”</br>