第八章起如挑擔(dān)顛簸伸縮形如龍
    “蘇劫，你早上去哪里了？比我還早。”喬斯有些奇怪。
    “我去跑步了?！碧K劫不是故意欺騙，而是歐得利不允許他說(shuō)。
    “今天是第九天。”古洋把許多人集合在操場(chǎng)上，開(kāi)始了訓(xùn)話：“你們都是想來(lái)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)的，我開(kāi)始教你們七天挖土，你們也許覺(jué)得沒(méi)有用處，但在將來(lái)你們就會(huì)懂得，這是一切功夫的源頭。今天，我教授你們另外一種真正的功夫！”
    說(shuō)話之間，他指著操場(chǎng)旁邊的一個(gè)角落，里面放了許多籮筐，還有一根根的扁擔(dān)。
    這籮筐是滿的，里面裝滿了大米，糧油，食鹽，沉甸甸的。每個(gè)籮筐大約有六七十斤左右的東西。
    “這些東西，是學(xué)校慰問(wèn)鄉(xiāng)下困難老人的?！惫叛笾钢@些籮筐里面的糧油食鹽，“現(xiàn)在大家每人挑一擔(dān)，跟著我到鄉(xiāng)下去。不過(guò)這挑擔(dān)很有技巧，并不是全部靠力量。”
    說(shuō)話之間，古洋走到兩筐最沉重的籮筐之間，把扁擔(dān)架上去，身軀一鉆，鉆到了扁擔(dān)下面，然后整個(gè)人一起，腰一彈，扁擔(dān)和籮筐發(fā)出來(lái)了嘎吱的聲音，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)就被他挑了起來(lái)。
    “這一鉆，一起，一挺，有味道，和鋤镢頭的勁有些類似，但上拱的力量非常之大，似乎小草破土，頂翻大石?！碧K劫看著古洋的動(dòng)作一驚，他對(duì)于武學(xué)的理解，逐漸登堂入室，所以才能夠看出來(lái)，這挑擔(dān)之中，蘊(yùn)含了高深的武術(shù)技巧在其中。
    普通人如果貿(mào)然去挑擔(dān)，恐怕一下就會(huì)閃了腰。
    “我來(lái)。”喬斯牛高馬大，直接鉆入扁擔(dān)之中，也用力把籮筐挑了起來(lái)，那扁擔(dān)壓在肩膀上，他明顯臉色一變，似乎很難受。然后他稍微走了兩步，籮筐和扁擔(dān)立刻失去平衡，開(kāi)始原地打轉(zhuǎn)。隨后一頭重，一頭輕，從肩膀上滑落下來(lái)，糧油都從籮筐中掉了出來(lái)。
    還好糧食是用塑料袋裝著的，油也是塑料壺密封，并沒(méi)有潑灑，可以照樣裝回去。
    喬斯不信邪，再次收拾好，把扁擔(dān)架起，鉆到扁擔(dān)下，然后起身，竭力保持兩邊籮筐的平衡。
    他就好像一個(gè)天平中間的柱子，要使得天平兩邊的砝碼保持平衡非常困難，站立的時(shí)候還好，如果在運(yùn)動(dòng)中，那絕對(duì)會(huì)東倒西歪。
    如果是以前沒(méi)有被歐得利開(kāi)導(dǎo)過(guò)，蘇劫還真的以為挑擔(dān)沒(méi)有什么用。可現(xiàn)在他已經(jīng)看出來(lái)了，挑擔(dān)起鋤頭挖土都是一門武功。
    古洋是真的在傳授他們絕學(xué)。
    歐得利把“鋤镢頭”這一招詳詳細(xì)細(xì)的解釋了，導(dǎo)致于蘇劫現(xiàn)在有很多心得，他目不轉(zhuǎn)睛的看著古洋的行動(dòng)，又看喬斯笨拙的動(dòng)作。
    別看喬斯體能好，可干農(nóng)活還真的不如一些常年勞作的老農(nóng)民，尤其是挑擔(dān)子、挖土這些活，初看還好，時(shí)間長(zhǎng)了簡(jiǎn)直就是折磨。
    這個(gè)學(xué)習(xí)班的學(xué)生，紛紛都學(xué)著古洋挑擔(dān)，朝著學(xué)校外面走。
    可大家挑擔(dān)走了一公里之后，紛紛都難受得咬牙瞪眼，肩膀直接磨破皮了，整個(gè)腰和脊椎被壓得酸痛不已。
    這比挖土翻地要困難得多。
    “你們挑擔(dān)的時(shí)候，隨著步伐前進(jìn)，一起一伏，呼吸之間，掌握好節(jié)奏，尤其是邁步的時(shí)候，要全身用勁，把擔(dān)子拋離肩膀，這樣整個(gè)人就會(huì)暫時(shí)放松。等擔(dān)子落下來(lái)，用肩膀的力量下沉，把下落的勁化解，傳遞到達(dá)腳上，你們看我的動(dòng)作。”古洋很輕松的邁步如飛，沉重的擔(dān)子在他肩膀上隨著扁擔(dān)一起一伏，在肩膀上輕微的拋上拋下，似乎蝴蝶翻飛，根本沒(méi)有任何重量。
    蘇劫對(duì)于武術(shù)勁力的領(lǐng)悟最深刻，觀察他的姿態(tài)，立刻就知道了挑擔(dān)的秘密。
    的確蘊(yùn)含拳法。
    首先是蹲身一鉆，到達(dá)扁擔(dān)下面。這一招極其毒辣，就如拳擊里面的下潛動(dòng)作，但又高明得多，在對(duì)敵人下半身進(jìn)行攻擊的同時(shí)，不僅可以摟抱、摔擊，還可以縮小敵人的打擊面積。
    然后一起，把沉重的擔(dān)子挑起來(lái)。這種上拱的力量，是腰腿和脊椎整個(gè)人向上頂，隨后行走之間，顛簸擔(dān)子，是用身體的緊張和放松，讓沉重的擔(dān)子進(jìn)行移動(dòng)。
    這是拋物的力量，而不是平挑。
    這樣一來(lái)，在不至于腰肌勞損的同時(shí)，也拔伸了筋骨，還鍛煉了平衡性，要知道這上百斤的擔(dān)子在肩膀上輕微的拋動(dòng)，如果沒(méi)有很強(qiáng)的平衡性，恐怕整個(gè)人立刻就會(huì)東倒西歪。
    “古人的智慧真是難以想象，他們對(duì)于肢體的運(yùn)動(dòng)，其實(shí)已經(jīng)到了極限。干農(nóng)活之中，果然可以領(lǐng)悟出來(lái)高深的功夫?！碧K劫挑著擔(dān)子，進(jìn)入了狀態(tài)，居然不是很累。
    “不行了，不行了，我得休息?！弊叱隽藢W(xué)校，大約走了一公里，喬斯已經(jīng)累得像條死狗，他走到蘇劫的面前，把擔(dān)子放下，大口大口喘氣，同時(shí)揉揉肩膀和腰，眼神中很奇怪：“你為什么不累？難道你以前干過(guò)農(nóng)活？”
    “沒(méi)干過(guò)，但我用上了技巧?！碧K劫給喬斯做示范，顛簸了下?lián)?，“技巧就是顛簸，把?dān)子顛起來(lái)的剎那，整個(gè)人可以得到放松的機(jī)會(huì)，那個(gè)時(shí)候，就可以進(jìn)行呼吸換氣，放松全身的肌肉，雖然是一秒鐘不到，可掌握了節(jié)奏之后，你就等于是一半時(shí)間都在休息?！?br/>     他是從歐得利那邊學(xué)到的放松和緊張。
    “才隔了一天，你怎么似乎整個(gè)人都變了，是跟誰(shuí)學(xué)了什么功夫，還是被人傳授了數(shù)十年的功力？”喬斯用中文生硬的說(shuō)著。
    “你當(dāng)是看小說(shuō)呢？還傳授我?guī)资旯αΑ！碧K劫都被喬斯逗笑了，他如果站在擂臺(tái)上格斗，肯定不是喬斯的對(duì)手，但現(xiàn)在干農(nóng)活，似乎就比喬斯強(qiáng)一些。
    這個(gè)學(xué)習(xí)班的人，一整天都在挑擔(dān)。
    每個(gè)人臉上都顯現(xiàn)出來(lái)了痛苦的神色，就算是有武術(shù)根底的幾個(gè)人，也都難以忍受。
    只有蘇劫，掌握到了那種起落的節(jié)奏感，開(kāi)始的時(shí)候是有點(diǎn)累，可后來(lái)居然越挑越舒服，尤其是在行走之間，顛簸擔(dān)子，他覺(jué)得擔(dān)子落下來(lái)的時(shí)候，那種力量就如捶打鋼鐵，把自己的肌肉、骨骼，鍛打得越來(lái)越結(jié)實(shí)。
    “挑擔(dān)子挑不好，很容易就會(huì)扭傷脊椎、腰肌勞損、椎間盤突出，甚至是膝蓋、腳踝都受損。但如果掌握好了訣竅，就能夠鍛煉身體的很多地方，比起負(fù)重深蹲、杠鈴、硬拉、臥推，鍛煉的地方多得多，而且在行走之間，還掌握平衡性。如果你們能夠挑著擔(dān)子，還行走如飛的話，那卸下?lián)?，和人格斗，?huì)發(fā)生什么情況？”古洋對(duì)學(xué)習(xí)班的人繼續(xù)上課：“別看你們吃得好、營(yíng)養(yǎng)好、休息好，可干農(nóng)活、挑擔(dān)子，比起古時(shí)候的農(nóng)民差多了?！?br/>     到了鄉(xiāng)下，把這些糧油送給那些老人之后，所有的人都已經(jīng)累得不行，包括喬斯。只有蘇劫，因?yàn)閺氐渍莆盏搅怂沙诤途o張，還有那種顛簸起落的節(jié)奏，雖然也累得夠嗆，肩膀破皮了，可還沒(méi)有體力透支。
    他似乎已經(jīng)抓住了古洋所說(shuō)的訣竅。
    “大家把這些菜收拾下，也挑回去。”
    古洋和眾人到了鄉(xiāng)下，把糧食大米食鹽醋茶葉等發(fā)給那些困難老人，同時(shí)收了那些困難老人種植的蔬菜，是代替學(xué)校食堂買下來(lái)的。
    那些老人感激不盡。
    他們要賣菜，也必須要自己挑著到鎮(zhèn)子上去，現(xiàn)在學(xué)校的學(xué)生親自來(lái)收，就省事了許多。
    蘇劫看著那些老人感激道謝的樣子，心中也很滿足，認(rèn)為自己做了好事，心中暖暖的。
    就在回去的路上，大家挑著沉甸甸的菜，突然有個(gè)高大的黑人忍不住了。
    他罵了一句粗話，用英語(yǔ)說(shuō)著：“這是學(xué)的什么玩意兒，我來(lái)到這里是學(xué)習(xí)功夫的，中國(guó)功夫，不是來(lái)干農(nóng)活的！你教我們挖了七天土，難道又要我們?cè)偬羝咛斓膿?dān)子？”
    這個(gè)黑人叫做布恩，美國(guó)人。
    他長(zhǎng)得也很高大，孔武有力，鐵塔似的，比起喬斯的臂展，體型都要大一圈，看起來(lái)好像個(gè)巨人。他也是來(lái)學(xué)習(xí)中國(guó)功夫的，報(bào)了這個(gè)武術(shù)班，可這九天的訓(xùn)練，讓他徹底失去了耐心，終于在今天爆發(fā)了。
    布恩罵罵咧咧，走到了古洋面前，模樣十分兇狠：“退錢，我不學(xué)了?！?br/>     蘇劫看見(jiàn)這個(gè)樣子，連忙上去阻止，但被喬斯拉了一把。
    所有的學(xué)員都看著，似乎他們也都有怨氣，明明是來(lái)學(xué)功夫的，卻被迫干農(nóng)活，不理解的人自然心里有火。
    其實(shí)哪怕是蘇劫，心中本來(lái)就有一些懷疑，但遇到了歐得利之后，徹底打消了他心中的疑惑，覺(jué)得古洋的訓(xùn)練，還真是最高明的功夫，可惜普通人根本不懂而已。
    “可以，等回去之后，找學(xué)校財(cái)務(wù)處，可以幫你退款?！惫叛缶尤荒軌蚵?tīng)懂布恩所說(shuō)的英語(yǔ)，他一開(kāi)口，居然也是流利的英語(yǔ)，甚至還帶著英倫風(fēng)格，和美式英語(yǔ)不同，似乎就是土生土長(zhǎng)的英國(guó)人。
    布恩似乎都驚了下，但他還是很兇惡的擺出來(lái)了格斗架勢(shì)：“你浪費(fèi)了我十天時(shí)間，必須要十倍賠償，我繳納學(xué)費(fèi)五千美金，你們拿出來(lái)五萬(wàn)美金的賠償，我就原諒你們?；蛘撸掖蚰阋活D也可以，這是對(duì)你欺騙的懲罰?！?br/>     唰！
    就在布恩身體不停的跳躍，擺出拳擊格斗架勢(shì)的時(shí)候，古洋動(dòng)了。
    他就是一鉆，似乎要從下面擊打布恩的襠部。布恩頓時(shí)一驚，立刻后退。但這時(shí)候古洋整個(gè)人一起一撲，手已經(jīng)到了布恩的臉和胸膛處。
    吧嗒！
    布恩鐵塔似的人，就直接被打倒在地翻滾了幾圈，然后掙扎了一會(huì)兒，這才慢慢的爬起來(lái)，坐在地上發(fā)呆。
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    {挑擔(dān)真的是一門武功學(xué)問(wèn)，大家如果在鄉(xiāng)下試過(guò)的，就會(huì)知道，非常鍛煉平衡力和核心力量，我以前練武的師弟是個(gè)健身教練，一身肌肉，有次試了試挑一擔(dān)籮筐，沒(méi)有走出五百米就不行了。形意拳中口訣起如挑擔(dān)，行如槐蟲(chóng)，我是最近逐漸練習(xí)過(guò)程中感受出來(lái)的，大家可以關(guān)注我的微信公眾號(hào)和微博，我會(huì)在上面發(fā)挑擔(dān)和鋤地到底怎么練武，怎么格斗的視頻，我現(xiàn)在基本就是只練這兩招，往死里練。}
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