周海沒醉，自從身體發生劇烈變化以來，不僅力量巨大，甚至連酒量都深不可測。
    面含溫和的笑意，立于公路邊，周海揮手送別左雪。
    夜晚，橘黃色路燈驅散黑暗的侵襲，釋放光明。
    送別左雪，周海帶著狀態極佳的身體，回到家中，穿戴自制的負重裝備，開始今天的訓練。
    訓練。
    屬于一個人的訓練，一個人的艱難旅程。
    周海永遠牢記父親曾言話語——世上沒有不勞而獲的好事，想要得到，就必須付出代價！
    負重裝備總質量六十公斤，滿是縫補痕跡的老舊書包裝著為四十公斤細小石砂，雙手和雙腿各綁有五公斤質量的負重包囊。
    整套負重裝備非常簡陋，甚至破舊，但勝在實用。
    “呼！”
    穿戴沉重的負重裝備，體型看起來臃腫的周海，終于感受到壓力，吐出一口濁氣，目光堅定，整個人離開家門，沿著預訂的路線奔跑起來。
    負重六十公斤，十公里奔跑，周海對自己的要求是25分鐘。
    25分鐘跑完十公里路程，這是什么概念？
    每秒奔跑速度，必須達到6.66米，持續堅持1500秒，這對于任何一個正常人或頂級長跑運動員而言，都是一個不可能的數字。
    這個數字，會死人。
    累死！
    然而，這僅是周?，F階段的極限而已。
    隨著一次次將身體逼迫到極限，身體耐力和各項素質會持續增長，由此意味著這個數據，還會呈線性向上的趨勢進行變化。
    “滴！”手機計時器激活，傳出提示聲。
    夜幕之中，體型臃腫的周海，面容平靜，隨著計時器進入運轉狀態，強健有力的雙腿如一臺高性能航空引擎般，迸發出充沛的強勁動力。
    靜若處子，
    動若脫兔。
    擁有整整六十公斤負重的周海，以超過每秒五米的初始速度展開奔跑，隨后逐漸增加速度，快速進入每秒六秒的分界線，直逼每秒6.66米的結合線。
    跑！
    快速的跑！
    嘴巴和鼻腔如空氣泵，吸納足夠的氧氣供給身體。
    掌控全身器官血液供給的心臟劇烈跳動，輸出一股股強壓血液，直奔身體各個組織和器官。
    強健有力的雙腿，賦予身體充沛的動力。
    大腦控制著整個身體，掌控脊椎和全身骨骼，似作戰指揮部，源源不斷發出一條條指令。
    此時此刻，承受重壓的整個身體，就如同一臺進入工作狀態的機器般，全力做工。
    而進入訓練狀態的周海，能夠清楚感受到，身體就如同燃起一縷火苗的爐鼎般，源源不斷如同潮水般的熱量，正在緩緩蓄積。
    熱！
    身體越來越熱！
    充沛的體力，正在迅速消耗。
    身體內部的酒精，隨著運動已經被肝臟吸收完畢，轉化為營養成分供給身體各個組織。
    周海面容紅潤，額頭已然滲出一層密汗，呼吸逐漸急促起來。
    穿越春苑路，經過昏暗的狹窄小巷，再向著寬闊的綠心公園而去。
    路邊，一名拿著最新蘋果手機聽歌的老頭，差點不慎撞到正在奔跑淬煉自身的周海，看著周海的裝扮，不禁愣了愣：“誒，現在的年輕人，真是有毛病，大熱天，穿這么多跑步。”
    可不是，六月的天氣，熱的狗都不想動。
    這大晚上，氣溫都是30攝氏度，所有人要么待在樹蔭下乘涼，要么縮在空調的懷抱之中絕不逃脫。
    “對了，這個年輕人肯定是玩啥子快手，搞直播，一點出息都沒有，以后不能讓我考大學的孫女跟這些年輕人來往?！?br/>     老頭看著周?？焖俦寂茈x去的背影，琢磨一番，想起朋友圈經常傳播的視頻，頓時下了評價。
    夜幕籠罩的公園道路內，正在淬煉自身的周海，面色通紅，呼吸急促，咬牙抵抗漸漸進入極限狀態的身體，肌肉疲勞和酸痛癥狀，已經通過神經元末梢，穿越神經組織進入大腦。
    這樣的感覺，很不好。
    因為大腦正在釋放緩解肌肉和身體組織酸痛的信號。
    咬牙，堅持，用毅力對抗自己。
    目光堅定，周海絲毫不管越來越酸痛的雙腿，更不在意大腦釋放的緩解信號，整個人宛如一塊清脆的生鐵，正在經受淬煉，逐步蛻變為堅硬的鋼鐵。
    此時，隨著周海咬牙堅持，并伴隨身體運動強度越來越高，肌肉纖維已經出現細微撕裂和破損狀況，并伴隨毛細血管受損。
    除此之外，由氧氣產生的能量已經不足以供給身體各組織和器官，作為多化合物的身體肌肉組織，正在大量消耗水分，迅速產生蘊含能量的乳酸。
    乳酸，這種蘊含能量的化合物，在周海體內的濃度，已經達到100毫摩爾每升的水平，并持續上升。
    身體內部源源不斷的高濃度乳酸，配合吸入體內的氧氣，為持續劇烈運動的身體，供給能量。
    微觀世界之中，無數各類型細胞正在瘋狂分裂，修復身體因運動產生的破損區域。
    剛剛修復破損區域，組織再次撕裂損毀，接著又立馬修復。
    修復，撕裂！
    這樣的循環過程，意味著組織器官正在逐步適應，提升耐力和肌力。
    除此之外，腸道器官數以萬億為單位的多類型細胞，則以前所未有的速度，吸取剛剛進入體內不久的碳水化合物、蛋白質及各種營養物質，轉化為可被身體吸收的能量。
    “呼！”
    周海大口大口呼吸氧氣，面容通紅，大汗淋漓，渾身就仿佛是從水里撈出來一般，老舊書包和四個粗布負重包囊，劇烈摩擦皮膚，讓他感覺到一股微微的疼痛。
    然而，整個人并不冷，反倒是如同燃燒熊熊烈焰火爐。
    五公里！
    七公里！
    九公里！
    隨著時間緩緩推移，咬牙保持快速奔跑速度的周海，以每秒超過7米的速度，抵達終點。
    綠心公園北門——周海家門口，距離恰好為10公里整。
    “滴！”處于工作狀態的計時器，定格于24：57秒。
    這一次訓練，周海日常打破身體的承受極限，將時間向前推進整整三秒。
    PS：嗯，似乎忘了件事，哈哈哈（尷笑），忘了發書友群，號碼174543716，新建的，老群估計是涉及一些東西，被屏蔽。
    嗯，要個推薦票之類的東東？
    嗯，似乎沒了。
    嗯，好，就這樣。
    嗯，如果今天額外多出一百張推薦票，加更啊，僅限今天啊。
    嗯，真沒了。