xxx毛片免费看-欧美 日韩 人妻 高清 中文-一本色综合亚洲精品88-加勒比无码一二三区播放-亚洲欧美精品av在线观看-在线观看 国产精品一区-日本三级日产三级国产三级-暴躁老外玩minecraft-日韩欧美亚洲一区二区四季

第18章格斗訓練(二)

    傲凌云目送兩人遠去才笑嘻嘻的轉過來:“剛才李文教官已經給你們介紹過什么是格斗術了,這里我也就不再多說了。下面我們正式開始學習格斗術。”
    說著臉色變得嚴肅起來:“首先,要學習格斗術就要先學會格斗式,格斗式是實施攻、防的準備姿勢。”說著便對著菜鳥們做了一個動作。
    做動作的同時還在講解著動作要領:“在立正的基礎上身體向左轉約45度,同時左腳向右后撤一步,兩腳與肩同寬,雙腿微曲,兩腳尖側向正前方,右腳腳尖著地,兩手上提,拳眼向內稍向上,左拳離下頷約30厘米,與肩同高,右拳護頷,含胸收腹,兩眼目視前方。”
    講解完后傲凌云收了動作:“都聽懂了嗎?”菜鳥們:“懂了!”傲凌云:“好,都挺聰明啊,聽懂了就給我把格斗式擺好。”菜鳥們聽著口令都迅速的擺好姿勢,而傲凌云則穿梭在隊伍中尋找著不標準的動作。
    ‘終于有機會好好的整一整那個傲氣的星夢茹了!任你怎么出色,剛剛只講了一遍的東西也不可能做到完美,我看你這次怎么辦!’傲凌云并沒有馬上去找星夢茹的茬,而是先從后面看起,借此來掩飾自己的目的。
    傲凌云在隊伍中轉著,給菜鳥們糾正著姿勢:“009號,把腰板挺直了!005號把手抬高!004號,拳眼向內!”林逸洵忍不住朝傲凌云所在的方向瞟了瞟,卻被眼尖的傲凌云發現了:“003號眼神往哪兒瞟呢?含胸收腹,,雙眼目視前方!”
    傲凌云轉完了其他人來到了星夢茹的面前,想好好的挑一挑她的毛病。然而傲凌云傻眼了,星夢茹的格斗式擺的很完美,挑不出一點瑕疵。傲凌云不禁有些氣惱:“所有人,保持這個動作半小時!”
    ‘我就不信,半個小時你還不出錯!’然而事實證明傲凌云錯了。星夢茹就算站一個小時也不會出錯。看著其他東倒西歪的菜鳥和穩如泰山的星夢茹,傲凌云放棄繼續讓他們站的打算。
    “好了,所有人,原地休息一分鐘。”聽到傲凌云的話,所有的菜鳥都松了一口氣,緩慢的坐在地上,絲毫不顧及自己的形象。
    一分鐘后,傲凌云鐵青著臉:“集合!”菜鳥們迅速站好了隊。傲凌云看到集合的比較快速的隊伍心里的氣也減弱了一分:“下面我們學習步法。步法分為三種:進退步,橫移步和墊步。”
    “進退步主要用于向前、向后、斜向移動。在格斗式基礎上,左腳向前一步,右腳隨即跟上。連續進退步時,腳步啟動更突然,迅速。”傲凌云邊講解邊示范。傲凌云講的很細致,也很通俗,足以讓這些菜鳥們聽懂,并做出來。
    “橫移步主要用于橫向閃躲。分左右兩個方向:左橫移步是在格斗式的基礎上左腳先向左側移動一步,右腳隨即向左移動。而右橫移步則反之。”傲凌云沒有停頓的繼續邊示范邊講下去。
    “墊步,主要用于敵進出拳、出腿的攻擊,防守以及反擊。在格斗式的基礎上,右腳先向左腳移進一步,左腳隨即向前進一步。”同樣做了示范。
    傲凌云把三種步法講完后要求菜鳥們自己演練,自己則繼續開始糾正出現的問題。傲凌云:“008號,橫移步需要的是連貫性,你這移的像一令一動似的,那就是個活靶子杵在那兒!腳步移動的迅速一點。”
    “005號,墊步蹬地要有力,進退的速度要快…”傲凌云一個個的指導著,等到再次轉到星夢茹面前時,又一次的被星夢茹打擊到了――依舊完美的沒有一絲差錯。傲凌云只能默默的安慰自己:‘現在只是記憶動作而已,等到實戰就沒那么容易了!’
    三個小時的時間很快就過去了,李文和謝楓也回到訓練場。傲凌云把隊伍整頓好后把他們交給李文和謝楓,自己則離開了。李文:“大家訓練辛苦了,原地休息半小時。”菜鳥們如獲大赦,紛紛找地方休息,而星夢茹也席地而坐,調整自己的呼吸。
    雖然格斗術的。訓練看起來并沒有多大的訓練量,但是格斗術的起手式和步法也并不簡單,時間一長肌肉便會酸痛,即使有體內的靈力的運行可以緩解肌肉的酸痛,但是身體的疲勞還是會存在。
    星夢茹默默運轉法訣,吸收空氣中的木元素,煉化為木靈力。不多時,星夢茹便站了起來,往訓練場外走去。林逸洵跟了過去:“喂,001號,一會兒還要訓練,你干嘛去啊?”
    星夢茹不緊不慢的斜了他一眼:“去方便你也要管?”林逸洵的臉騰地一下變紅了,支支吾吾的說不出話來。星夢茹好笑的看著他的反應,搖了搖頭便不再理會,繼續朝訓練場外走去。
    [某處拐角]星夢茹四處查看了一下,確定周圍沒有人后安心的設了個防護罩,準備梳理體內的靈力。“上午自虐式的訓練已經使剩下的五萬點木靈力一并壓縮,凝成一滴木元力。”
    星夢茹:“格斗術的訓練帶來的效果跟第一天體能訓練的效果是一樣的。長時間的高速運轉靈力凝聚成一滴木元力,休息時依舊不停息的運轉法訣吸收了九千點的木靈力:格斗式五千,四小種步法各一千點木靈力。那么現在共有十七滴木元力,被封印的70萬木靈力,外加剛剛修煉出的九千點木靈力。”
    星夢茹將體內能量封印好后走出拐角,往回走。走到一半意外發現了傲凌云的蹤跡。只見傲凌云狠狠的擊打著他面前兩人合抱粗的沙袋,嘴里還不停念叨著:“動作作的再標準又怎么樣,只不過是一只連實戰都沒有經歷過的菜鳥罷了,分分鐘就可以把她搞定!”
    星夢茹好笑的看著這一幕:‘也不知道誰又惹到這位小祖宗了。’絲毫沒有察覺罪魁禍首就是自己。通過這段時間的了解,星夢茹已經清楚傲凌云的身份了:四大家族之一的傲家,在特種部隊霹靂小組服役參加過很多次特種作戰,是當之無愧的兵王。
    星夢茹沒有去打擾他而是悄悄的返回了訓練場,繼續進行體能訓練。這段時間的體能訓練已經讓星夢茹的身體素質提高了很多,現在的體能訓練對于星夢茹來說像喝水吃飯一樣簡單。
    其實不僅僅是星夢茹,對于其他菜鳥來說也同樣如此。或許他們還未曾發覺,體能訓練如同必修課一樣,融入他們體內。也許等到所有訓練都結束,閑下來的那一刻他們才會明白吧。
    傍晚體能訓練結束后,星夢茹回到宿舍繼續修煉:“現在的時間越來越緊迫了,要抓緊時間修煉才能在兩年后把事情掌握在自己手中,也可以好好的保護他們!”說著,星夢茹運轉法訣,沉浸在修煉中。
    [男生宿舍]與此同時,林逸洵翹著個二郎腿坐在床邊,對面是吳用:“唉,我說老吳啊,你說這星夢茹到底什么來頭?怎么感覺她神神秘秘的?”
    吳用一副你是白癡的神情看著他:“你問我我怎么知道,但是呢,我知道人家什么都比你強,也什么都比我強,所以這種人不能招惹。”
    林逸洵:“怎么就招惹了?明明是正常的結交!我看這個星夢茹也沒啥可怕的,就是有點高冷。”隨即非常自戀的說道:“我相信我可以用我如火般的熱情融化她那冰冷的心,說不定她會就此愛上我。”
    吳用毫不留情的打斷林逸洵的幻想:“你什么時候能讓她正常的理你一次再說吧!”
    林逸洵的臉一下就垮了下來,惡狠狠的瞪著吳用:“老吳,你就不能不潑我涼水嗎?!”
    吳用輕飄飄的吐出兩個字:“不能”頓時把林逸洵氣個半死。林逸洵:“老吳,你起來,咱倆練練,我非要把你揍成豬頭不可!”吳用依舊淡定:“哦?你確定?”林逸洵泄氣了,他不確定。
    在林逸洵和吳用笑鬧間,星夢茹在體能訓練壓縮三分之一的木靈力被完全壓縮,凝聚成一滴木元力。一共十八點木元力,星夢茹把木元力封印后來到宿舍后面的樹林開始修煉。
    時間一天天過去,上午體能訓練,下午三個小時的格斗術訓練,之后又是體能訓練。每天的格斗訓練傲凌云都會想辦法挑星夢茹的錯,可是每次也挑不出來,只能自己生悶氣,只能想著等到最后一天實戰的時候,好好教訓一下星夢茹,狠狠的出一口氣。
    [訓練場]特種訓練已經接近尾聲,最后一天的格斗術訓練是實戰,為了檢驗成果。每兩個人一組,002號和008號,003號和011號…九個人湊不齊五組,星夢茹被單獨挑了出來。
    一方面是因為星夢茹的實力確實是菜鳥們當中最強的,另一方面傲凌云本來就為了好好教訓星夢茹一頓,當然不能把星夢茹分出去了。
    不出意外,星夢茹的對手是傲凌云。星夢茹自己倒是沒什么反應,林逸洵倒是不高興了:“喂,你這也太欺負人了吧!一個大男人,好意思打女生嗎?”
    傲凌云有些戲謔的看著林逸洵:“003號,001號不跟我實戰,難道你要跟我實戰?還是說你的實力比001號強?”傲凌云掃視一圈:“還是說你們任何一個人的實力比001號強?承認的出列?”
    沒有一個人動,因為所有人都知道自己和星夢茹的差距大到離譜的地步。傲凌云:“沒有人站出來就是默認了?那就給我閉嘴,老老實實的按照給你們分配的對手實戰!”手機用戶請瀏覽閱讀,更優質的閱讀體驗。

無限之時空召喚 女神的兼職司機 葉風云陸一曼村醫下山總裁老婆在撩妹 庚子事變(晚清風云錄) 戰神醫婿男主 都市邪醫 超能星武更新 愛國軍閥 步步青云 末日游戲降臨后