，最快更新我投籃實(shí)在太準(zhǔn)了 ！
    這時(shí)候又不得不提3.0時(shí)代的好處了，1比5的時(shí)間比例，他有充足的時(shí)間在系統(tǒng)內(nèi)進(jìn)行控球訓(xùn)練。
    單手持球控，雙手持球破緊逼，甚至不止于控球本身！
    控球這個(gè)技術(shù)，和人的很多身體因素是有聯(lián)系的。
    比如克萊·湯普森為什么控球控不好，就是因?yàn)樗纳眢w協(xié)調(diào)性不夠。
    再比如詹姆斯的原地胯下為什么會(huì)給人感覺(jué)特別的僵硬，是因?yàn)樗纳眢w柔韌性不足。
    所以孫昊還在練瑜伽和柔術(shù)。
    瑜伽是當(dāng)初他在湖人隊(duì)的時(shí)候就有練過(guò)，現(xiàn)在也算是重新?lián)炱饋?lái)。
    而柔術(shù)的話，他要找個(gè)柔術(shù)教練也是簡(jiǎn)單的。
    總之概括起來(lái)一句話，升級(jí)的系統(tǒng)讓他的訓(xùn)練效率成倍增加。
    可以預(yù)見到，下賽季開始前，他的控球技術(shù)會(huì)再讓人大吃一驚的。
    時(shí)間飛快，兩個(gè)月的休賽期說(shuō)短不短，說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)。
    等時(shí)間來(lái)到10月下旬的時(shí)候，2009~2010賽季的大幕馬上就要拉開了。
    因?yàn)楹竺孢€有季前賽，大部分球隊(duì)的最終名單還沒(méi)有確定，但球隊(duì)的核心構(gòu)架已經(jīng)差不多都確定了。
    我們來(lái)看一下幾支關(guān)鍵球隊(duì)的陣容：
    【勇士隊(duì)】
    孫昊、杜蘭特、奧登、庫(kù)里、伊巴卡、馬蓋蒂、蘭德里、阿祖布克、別德林斯、查克·海耶斯、cj·沃特森、丹尼·格林、韋斯利·馬修斯、拉德馬諾維奇、朱芳雨。
    勇士隊(duì)總薪資僅僅只有6400多萬(wàn)，只比新賽季5700萬(wàn)的工資帽多了800萬(wàn)，低于6566萬(wàn)的奢侈稅。
    【快船隊(duì)】
    科比、加索爾、拜納姆、奧多姆、阿泰斯特、費(fèi)舍爾、孫悅、馬特·巴恩斯、喬丹·法瑪爾、克里斯·安德森、武賈西奇、西奧·拉特利夫……
    快船隊(duì)總薪水高達(dá)9100萬(wàn)，這樣的陣容對(duì)管理層而言是巨大的壓力。
    如果奪冠失敗的話，會(huì)有兩種結(jié)果，一是球隊(duì)解體，二就是老板換人了。
    畢竟快船沒(méi)湖人那個(gè)底蘊(yùn)，一直交那么多奢侈稅，不是一般人玩得起的。
    【獨(dú)行俠隊(duì)】
    諾維茨基、基德、奧尼爾、約什·霍華德、拉加·貝爾、賈森·特里、迪奧普、何塞·巴里亞、納胡拉、德肖恩·史蒂文森、蒂姆·托馬斯……
    獨(dú)行俠隊(duì)利用基德跳出合同的空間簽下了特里，他們的薪水同樣高達(dá)8800萬(wàn)。
    庫(kù)班對(duì)球隊(duì)的投入是超乎想象的，當(dāng)然同樣的，獨(dú)行俠隊(duì)這賽季的競(jìng)爭(zhēng)力很可能也會(huì)超出外界的想象。
    【太陽(yáng)隊(duì)】
    納什、斯塔德邁爾、杰森·理查德森、巴博薩、坎比、錢寧·弗萊、格蘭特·希爾、杜德利、戈蘭·德拉季奇、厄爾·克拉克、路易斯·阿蒙德森、杰隆·科林斯……
    除了用安托萬(wàn)·沃克和羅賓·洛佩斯換來(lái)了理查德森外，太陽(yáng)隊(duì)還值得關(guān)注的是，上賽季球隊(duì)沒(méi)進(jìn)季后賽，奧尼爾被交易，主教練波特也背鍋下課。
    這賽季他們換上了崇尚進(jìn)攻的主教練阿爾文·金特里，球隊(duì)的表現(xiàn)或許也會(huì)有所起色。
    【掘金隊(duì)】
    詹姆斯、艾弗森、本·華萊士、肖恩·馬里昂、jr·史密斯、阿弗拉羅、海伍德、安東尼·卡特、泰·勞森、喬伊·格拉漢姆、克雷扎……
    【開拓者隊(duì)】
    羅伊、巴圖姆、巴蒂爾、阿爾德里奇、霍福德、安德烈·米勒、韋伯斯特、奧特洛、朱萬(wàn)·霍華德、丹特·康寧漢姆、喬爾·普爾茲拉比……
    【灰熊隊(duì)】
    德里克·羅斯、邁克·米勒、蓋伊、魯爾·鄧、馬克·加索爾、杰拉德·亨德森、薩姆·楊、賈馬爾·汀斯利、泰·吉布森……
    【雷霆隊(duì)】
    威斯布魯克、杰夫·格林、格里芬、索夫洛薩、科斯蒂奇、尼克·科里森、威爾考克斯、埃里克·梅諾……
    【奇才隊(duì)】
    姚明、麥迪、布澤爾、賈米爾·尼爾森、亞歷山大、芬利、穆托姆博、達(dá)雷爾·亞瑟、阿隆·布魯克斯、韋恩·艾靈頓、蔡斯·巴丁格、奧博托……
    【凱爾特人隊(duì)】
    加內(nèi)特、皮爾斯、雷·阿倫、隆多、帕金斯、拉希德·華萊士、托尼·阿倫、埃迪·豪斯、格倫·戴維斯、內(nèi)特·羅賓遜、謝爾頓·威廉姆斯、馬奎斯·丹尼爾斯……
    【魔術(shù)】
    霍華德、阿里納斯、劉易斯、考特尼·李、邁克爾·皮特魯斯、萊恩·安德森、杰森·威廉姆斯、JJ·雷迪克、布蘭登·巴斯……
    【公牛】
    保羅、漢密爾頓、佩賈、易建聯(lián)、錢德勒、拉素爾·巴特勒、約翰·薩爾蒙斯、JJ·希克森、達(dá)倫·科里森、阿隆·格雷……
    在保羅的大合同也開始執(zhí)行后，公牛隊(duì)現(xiàn)在的薪水同樣也高達(dá)9000萬(wàn)。
    如果新賽季還不能有所突破的話，以克勞斯的慣性，公牛隊(duì)可能得又一次重建了。
    【活塞】
    比盧普斯、本·戈登、普林斯、安東尼、戈塔特、威爾·拜納姆、香濃·布朗、約納斯·杰雷布科、杰克·馬克希爾、丹特·格林……
    【步行者】
    蒙塔·埃利斯、丹尼·格蘭杰、扎克·蘭多夫、喬金·諾阿、TJ·福特、邁克·鄧?yán)S、厄爾·沃特森、鄧臺(tái)·瓊斯、布蘭登·拉什、杰夫·福斯特……
    ……
    和歷史中相比，這些球隊(duì)的陣容或多或少都已經(jīng)發(fā)生了變化。
    孫昊帶來(lái)的蝴蝶效應(yīng)也讓聯(lián)盟格局和歷史同期相比發(fā)生了很大變化。
    而且從這些球隊(duì)的陣容能夠看出，今年西部的話，還有沒(méi)有列出來(lái)的馬刺、黃蜂，這要進(jìn)季后賽的難度堪稱是煉獄級(jí)別的了。
    勇士隊(duì)這邊，賽季馬上要開始，隊(duì)員們也都陸續(xù)結(jié)束了休賽期回到了奧克蘭。
    很多人都有一些變化。
    最明顯的就是杜蘭特，他比上賽季壯了一大圈。
    看得出上賽季的失利，讓他真的下了狠功夫了。
    不過(guò)孫昊倒是有那么點(diǎn)擔(dān)心。
    因?yàn)閺乃约旱慕?jīng)歷來(lái)看，體重和對(duì)抗的增加，會(huì)不可避免的對(duì)投籃帶來(lái)影響。
    得到了訓(xùn)練課才能知道這個(gè)影響有多大了。
    和杜蘭特形成鮮明反差的是奧登。
    奧登看起來(lái)比上賽季瘦了一大圈。
    這也是下了狠功夫的。
    因?yàn)樯腺惣具€沒(méi)結(jié)束的時(shí)候他就已經(jīng)開始小幅減重了。
    只不過(guò)那時(shí)候因?yàn)橐荣悾桓覝p的太狠。
    但是休賽期的話就沒(méi)那個(gè)顧慮了，看他的體型，這減重起碼有七八公斤的量。
    這應(yīng)該會(huì)讓他的橫移速度提升不少，犯規(guī)問(wèn)題應(yīng)該也會(huì)少很多。
    沒(méi)錢看小說(shuō)？送你現(xiàn)金or點(diǎn)幣，限時(shí)1天領(lǐng)取！關(guān)注公·眾·號(hào)【書友大本營(yíng)】，免費(fèi)領(lǐng)！
    而且減重了，他的膝蓋和腳踝受力也會(huì)變小。
    總而言之，這對(duì)奧登來(lái)說(shuō)是個(gè)好事情。
    看到兩人的變化，孫昊的心情還是非常不錯(cuò)的。
    回頭去看，去年季后賽輸反而是好事情了。
    因?yàn)閺拈L(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)來(lái)看，這樣的杜蘭特和奧登，才是對(duì)勇士隊(duì)更好的。
    第一堂訓(xùn)練課很快開始。
    一些基礎(chǔ)訓(xùn)練和半場(chǎng)攻防后，最后就是全場(chǎng)對(duì)抗。
    主力、替補(bǔ)、板凳三個(gè)組。
    孫昊、阿祖布克、杜蘭特、伊巴卡、奧登；
    庫(kù)里、馬蓋蒂、馬修斯、蘭德里、海耶斯；
    cj·沃特森、丹尼·格林、朱芳雨、拉德馬諾維奇、別德林斯；
    從這個(gè)安排能夠看出，利文斯頓被交易走，老尼爾森的思路應(yīng)該是讓阿祖布克來(lái)和孫昊搭檔首發(fā)。
    這也并不奇怪。
    上賽季勇士隊(duì)打馬刺被針對(duì)的時(shí)候，老尼爾森就用過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間這個(gè)陣容。
    而且阿祖布克這種優(yōu)質(zhì)3D的存在，也是勇士隊(duì)管理層敢于把利文斯頓送走的一個(gè)重要原因。
    有的人可能會(huì)問(wèn)為什么不讓庫(kù)里打首發(fā)？
    最直接的一點(diǎn)原因，庫(kù)里在現(xiàn)在的勇士隊(duì)就不適合首發(fā)。
    原因很多，庫(kù)里在替補(bǔ)席有更多開火權(quán)，庫(kù)里首發(fā)了孫昊防守壓力會(huì)倍增，庫(kù)里作為新秀能力和經(jīng)驗(yàn)上也不適合在爭(zhēng)冠球隊(duì)首發(fā)等等。
    老尼爾森顯然是有他的多重考慮的。
    首先是主力和替補(bǔ)的一節(jié)比賽。
    這一節(jié)比賽，孫昊很有傾向性的給杜蘭特多傳球。
    就和前面說(shuō)的那樣，他想看看加了對(duì)抗對(duì)杜蘭特投籃的影響。
    事實(shí)證明，影響確實(shí)有。
    但是，很有限！
    甚至可以提前下結(jié)論，這點(diǎn)影響，杜蘭特在賽季中完全可以調(diào)整回來(lái)！
    你不得不承認(rèn)，杜蘭特的投射水平絕對(duì)是歷史級(jí)別的。
    那不單單是訓(xùn)練的結(jié)果，而是有那種天賦。
    奧登的表現(xiàn)也比他預(yù)想中的還要更好一些。
    靈活了許多的“大帝”不僅防守端威懾力大幅提升，進(jìn)攻端也不再是和上賽季那樣在籃底下站樁等喂球了。
    他動(dòng)起來(lái)打了，主動(dòng)在三秒?yún)^(qū)內(nèi)移動(dòng)，甚至提到罰球線附近給隊(duì)友擋拆后順下。
    這些，都讓他在場(chǎng)上的進(jìn)攻威脅有了很大提升。
    看到兩人的表現(xiàn)，孫昊對(duì)新賽季的信心明顯更足了。
    再想想科比之前說(shuō)的那話，利文斯頓換成庫(kù)里，單兵能力確實(shí)下滑了。
    但光是杜蘭特和奧登的提升，已經(jīng)把那點(diǎn)差距完全彌補(bǔ)了。
    然后，是庫(kù)里。
    和首發(fā)隊(duì)打的時(shí)候，庫(kù)里的發(fā)揮還算一般，因?yàn)樘嫜a(bǔ)隊(duì)的進(jìn)攻重心在馬蓋蒂身上。
    不過(guò)等到替補(bǔ)隊(duì)和板凳隊(duì)對(duì)抗的時(shí)候，庫(kù)里的發(fā)揮就比較亮眼了。
    這還得從場(chǎng)上對(duì)位說(shuō)起。
    和庫(kù)里對(duì)位的是沃特森，本來(lái)人家在之前是利文斯頓的首席替補(bǔ)，是輪換的一員。
    但是新賽季還沒(méi)開始，他就被分配到板凳隊(duì)去了。
    雖說(shuō)庫(kù)里是4號(hào)秀，這種操作屬實(shí)正常。
    但這世界上，誰(shuí)會(huì)心甘情愿被別人踩在腳下？
    尤其是一個(gè)新人？
    所以哪怕是訓(xùn)練賽，沃特森和庫(kù)里對(duì)位的時(shí)候攻防兩端上的強(qiáng)度都非常大。
    一開始庫(kù)里經(jīng)驗(yàn)不足，被沃特森壓制了兩個(gè)回合，但是他的血性也被激起來(lái)了。
    雖然長(zhǎng)著娃娃臉，而且脾氣很好，但庫(kù)里的好勝心可一點(diǎn)兒都不差。
    然后接著的時(shí)間里，這場(chǎng)對(duì)抗就成為庫(kù)里的個(gè)人表演了。
    外線的三分，還有突破的變向上籃，庫(kù)里把自己的得分天賦完全展現(xiàn)出來(lái)。
    而且孫昊在場(chǎng)下看都能感覺(jué)到，庫(kù)里的整個(gè)實(shí)力比起夏季聯(lián)賽的時(shí)候提升了不少。
    這個(gè)夏天庫(kù)里多半和杜蘭特一起訓(xùn)練，進(jìn)步也在情理之中。
    沃特森打到最后很無(wú)奈，因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)自己確實(shí)不如庫(kù)里。
    唯一的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)在天賦面前也被碾壓了。
    這時(shí)候可能得科普一下庫(kù)里的冷知識(shí)。
    冷知識(shí)一，庫(kù)里體側(cè)的時(shí)候，85公斤臥推的次數(shù)是10次！
    沒(méi)錯(cuò)，就是那個(gè)杜蘭特新秀一次沒(méi)推起來(lái)的那個(gè)。
    而且10次的次數(shù)，比阿諾那種大中鋒都只是少了2次。
    然后他的硬拉也達(dá)到了181公斤，這在當(dāng)時(shí)的后衛(wèi)里面名列前茅。
    這也是為什么他能夠輕松完成超遠(yuǎn)甚至logo三分的原因。
    打過(guò)球的都知道，力量是決定你射程的關(guān)鍵因素。
    當(dāng)初孫昊能在西甲就開始玩超遠(yuǎn)，也得益于他的力量出色。
    冷知識(shí)二，庫(kù)里的彈跳是90.17厘米，作為對(duì)比，威少是91.44厘米！
    有的人說(shuō)不會(huì)啊，彈跳那么接近，為什么威斯布魯克飛天遁地，庫(kù)里歷史中卻只有“金州拉文”那樣的調(diào)侃？
    這主要的原因是因?yàn)閹?kù)里的臂展比較差，別說(shuō)比威斯布魯克，比孫昊都差了一大截。
    然后，就是庫(kù)里本身作為控衛(wèi)的速度，他的禁區(qū)折返跑是11.07秒，只比破吉尼斯世界紀(jì)錄的德文·哈里斯慢了0.02秒，3/4折返跑更是3.28秒！
    所以庫(kù)里除了年齡大，臂展短，身體單薄這幾個(gè)缺點(diǎn)外，其他天賦都是后衛(wèi)里面頂尖的。
    沃特森可能潛意識(shí)會(huì)和很多人想的那樣，庫(kù)里能到第四順位是因?yàn)閷O昊的關(guān)系。
    但事實(shí)上，就是庫(kù)里的實(shí)力本身就在那個(gè)位置！
    所以到最后，他也只剩下?lián)u頭了。
    一堂訓(xùn)練課下來(lái)，最開心的人還是老尼爾森。
    因?yàn)槌藢O昊看到的這些外，他還看到了孫昊的進(jìn)步啊！
    孫昊雖然沒(méi)刻意去展現(xiàn)，但是那種對(duì)球的控制能力，老尼爾森怎么可能會(huì)發(fā)現(xiàn)不了。
    僅僅只是過(guò)去一個(gè)夏天，這支球隊(duì)各方面的進(jìn)步，真的可以說(shuō)是讓他有大驚喜！
    雖說(shuō)去年打進(jìn)西決有點(diǎn)運(yùn)氣，但是今年，不止是再進(jìn)西決，就算面對(duì)快船他的底氣也明顯更足了。
    ……
    結(jié)束了訓(xùn)練課之后，杜蘭特和奧登他們都表現(xiàn)的很是興奮。
    孫昊看到了他們的進(jìn)步，他們也看到了彼此的進(jìn)步。
    他們的那種自信心，是NCAA之后最高的了。
    “我感覺(jué)我們現(xiàn)在就像是NCAA的密西根五虎。”
    杜蘭特開口說(shuō)道。
    密西根五虎在NCAA雖然沒(méi)奪冠，但是一大傳說(shuō)，在球員心里面地位很高。
    杜蘭特做這個(gè)比喻，說(shuō)明他的自信心已經(jīng)旺盛到一定程度了。
    “我覺(jué)得我們新賽季應(yīng)該弄個(gè)全新的入場(chǎng)方式。”
    一旁的奧登也跟著點(diǎn)頭。
    “然后也要選擇一個(gè)新的入場(chǎng)背景音樂(lè)，把那做成我們的戰(zhàn)歌。”
    杜蘭特隨即說(shuō)道。