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第一百九十二章 單動投籃和雙動投籃(更新它來了!)

    ,最快更新我投籃實(shí)在太準(zhǔn)了 !
    等拉完手指頭,孫昊就轉(zhuǎn)身離開了。
    他并沒有去建議喬丹選姚明什么的。
    一方面喬丹這人出了名的不愛聽別人意見,另外一方面自己這剛坑了他,他肯定對自己的建議很抵觸,說了反而適得其反了。
    試訓(xùn)結(jié)束之后,孫昊和大加索爾先聊了一陣。
    大加索爾看起來心情很不錯(cuò),看得出他得到了他想要的試訓(xùn)邀請。
    等這邊聊完了,孫昊就帶著姚明一起離開了。
    “怎么樣?幾個(gè)試訓(xùn)邀請?”
    比起大加索爾,孫昊顯然更關(guān)心姚明的情況。
    “波士頓凱爾特人、克利夫蘭騎士、底特律活塞、新澤西籃網(wǎng)、孟菲斯灰熊、亞特蘭大老鷹,洛杉磯快船沒有。”
    姚明掰著手指頭在數(shù)。
    “哦還有芝加哥公牛隊(duì),華盛頓奇才隊(duì)也沒有。”
    孫昊聽著都替他高興,這些全都是今年選秀前十的球隊(duì)。
    這一個(gè)聯(lián)合試訓(xùn)就得到那么多試訓(xùn)邀請,這絕對是好事情。
    “你這接下來一個(gè)月有的忙了。”
    孫昊開口說道。
    這么多球隊(duì),每支試訓(xùn)球隊(duì)的時(shí)間安排都不同。
    和他當(dāng)初一樣,姚明要美國遍地飛了。
    這和歷史中是不一樣的,歷史中的姚明就只參加了一次展示性質(zhì)的訓(xùn)練,而且那次還表現(xiàn)的不太好。
    “嗯,這多虧了你,他們對中國球員的認(rèn)可度很高。”
    姚明笑著說道。
    前人栽樹后人乘涼,就和歷史中姚明的出色表現(xiàn)讓易建聯(lián)得到了更高順位一樣。
    孫昊新秀賽季的表現(xiàn),也讓姚明更容易得到NBA球隊(duì)的認(rèn)可。
    “你這兩天在芝加哥嗎?芝加哥的單獨(dú)試訓(xùn)就在兩天后。”
    “在。”
    孫昊點(diǎn)點(diǎn)頭。
    公牛隊(duì)是邀請姚明試訓(xùn)的球隊(duì)里順位最高的。
    要是姚明最后能真去了公牛隊(duì),那會是很不錯(cuò)的一個(gè)選擇。
    芝加哥的華人市場不小,而且公牛隊(duì)百廢待興,姚明和布蘭德組成的內(nèi)線稍以時(shí)日也會所向披靡。
    只要克勞斯恢復(fù)公牛王朝時(shí)期的眼光,再挑選個(gè)靠譜的外線,球隊(duì)重建就已經(jīng)完成了。
    當(dāng)然,他留在芝加哥還有一個(gè)原因。
    喬丹教他中距離,也會在芝加哥。
    “哦對了,要不要我給你推薦個(gè)經(jīng)紀(jì)人?”
    孫昊這時(shí)候想起這個(gè)事情來。
    姚明選秀完簽合同的話,那時(shí)候就要用到經(jīng)紀(jì)人了。
    富保羅過去一賽季表現(xiàn)不錯(cuò),他可以介紹給姚明。
    “不用,我經(jīng)紀(jì)人兩年前就談好了。”
    “這么快?”
    孫昊有些吃驚,不過也沒太意外。
    從接觸下來看,這也符合姚明獨(dú)立自主的性格。
    “嗯,比爾·達(dá)菲。”
    比爾·達(dá)菲?
    這名字孫昊倒是聽過,納什的經(jīng)紀(jì)人也是他來著。
    哦對了,歷史中姚明的經(jīng)紀(jì)人好像就是他。
    這蝴蝶的翅膀扇的力度不夠大,這一段歷史并沒有被改變。
    而且他也想起來比爾·達(dá)菲是經(jīng)紀(jì)人圈子里少有的那種“好好先生”,這應(yīng)該很適合姚明的了。
    第二天,張衛(wèi)平和蘇群來了。
    張衛(wèi)平聯(lián)合試訓(xùn)因?yàn)橛惺聸]抽出身,但是一空了就趕來了。
    他趕過來也是帶著任務(wù)來的,要給姚明做一個(gè)選秀前的專訪。
    至于蘇群是孫昊叫來的。
    蘇老師過去一個(gè)賽季證明了自己是個(gè)一流的吹大師,這姚明要選秀了,這種時(shí)候肯定少不了他。
    姚明和張衛(wèi)平、蘇群錄節(jié)目去了,孫昊則按照和喬丹的約定再去了聯(lián)合中心。
    他提前一個(gè)小時(shí)到了那邊,畢竟是喬丹,態(tài)度還是要有的。
    只不過讓他沒想到的是,喬丹竟然已經(jīng)開始在那里投籃了。
    而且看衣服濕的程度,應(yīng)該已經(jīng)練了有小一會兒了。
    沒有誰天生就是籃球之神的。
    “你來早了。”
    看到孫昊來了,喬丹停下了手里的投籃動作,開口說道。
    “你不來的更早?”
    孫昊開口回道。
    “我們開始吧。”
    喬丹也沒多說什么。
    你別說,平時(shí)看著喬丹自戀又喜歡裝逼沒什么感覺,但是真的開始之后,確實(shí)有種說不出的個(gè)人魅力。
    喬丹并沒有直接開始教孫昊中距離,而是先和他說了一個(gè)投籃概念。
    那是之前貝克之前也沒和孫昊說的。
    投籃,總的來說可以分成兩大類,單動投籃和雙動投籃。
    單動投籃,動作特點(diǎn)是從腳尖開始傳力到腿,腰,直至抬手投籃,完全一個(gè)連貫動作。
    代表人物:納什,未來的庫里,現(xiàn)在的孫昊也算。
    雙動投籃,動作特點(diǎn)是高高躍起,在最高點(diǎn)或下落是利用核心穩(wěn)定和腕力投籃,跳起和投籃是兩個(gè)動作。
    代表人物:科比、麥迪、未來的安東尼,這也是現(xiàn)在NBA大部分球員使用的投籃方式。
    投籃方式?jīng)]有絕對的好壞,兩種投籃方式也有優(yōu)缺點(diǎn)。
    單動投籃的優(yōu)點(diǎn):省力,適合小個(gè)或者年齡小的球員,出手速度奇快,持球運(yùn)動中配合運(yùn)球晃動,或者打出空位直接出手時(shí)間很短,難被封蓋。
    缺點(diǎn):停球后面對大個(gè)子或者多人包夾很容易死球,參見18年全明星最后杜蘭特和勒布朗包夾庫里。
    雙動投籃的有點(diǎn):可以干拔可以后仰,練好后盡管對手2,3,4人包夾,防守貼臉,還是可以緩慢地跳起,后仰,在極高的出手位置強(qiáng)行投出去。
    缺點(diǎn):難度大,對力量要求極高,出手慢,而且因?yàn)樘酶撸菀妆粔|腳,增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。
    “你現(xiàn)在的投籃方式是單動的,很適合外線投籃,但是中距離投籃很容易死球,相反如果你換成雙動投籃,你又會失去你現(xiàn)在的投籃特點(diǎn)。”
    每一個(gè)行業(yè)頂尖的存在,看東西都是最透徹的,喬丹也一樣。
    他的意思也很明顯,孫昊的投籃方式,決定了他很難像科比、麥迪,甚至他那樣去內(nèi)線各種后仰干拔。
    “但你很幸運(yùn),因?yàn)槟阌龅降氖腔@球之神。”
    喬丹接著的話很喬丹。
    “我的中距離投籃,應(yīng)該更多的采用接球投籃的方式,這也是我過去兩個(gè)月和理查德經(jīng)常說的,他的身體條件也不太好。”
    理查德,指的是奇才隊(duì)的理查德·漢密爾頓,霍二叔交易之后,他已經(jīng)是奇才隊(duì)現(xiàn)在的當(dāng)家球星。
    原來這里面,是有喬丹在背后默默支持。
    “如果是持球突破后的急停,我有兩個(gè)建議。”
    “你在用單動投籃的時(shí)候,有沒有發(fā)現(xiàn)你出手速度越慢,穩(wěn)定性越高?”
    喬丹并沒有馬上說建議,而是先問了孫昊一個(gè)問題。
    孫昊點(diǎn)點(diǎn)頭,這點(diǎn)不止是比賽中,當(dāng)初全明星三分賽的時(shí)候,他降低了出手速度之后,命中率明顯上升了。
    “那是因?yàn)槟悻F(xiàn)在的運(yùn)球,不足以支撐你在持球進(jìn)攻中完成那么高頻率的出手。”
    喬丹說了一句聽著有些繞口的話。
    但是意思好意思,就是說孫昊現(xiàn)在的運(yùn)球太蹩腳了。
    說這話的時(shí)候,喬丹還做了示范。
    單動投籃追求速度,在運(yùn)球結(jié)束之前就已經(jīng)做投籃動作,甚至像庫里那樣的,可以在運(yùn)球過程中就做。
    “這就是第一個(gè)建議,在你運(yùn)球OK之前,適當(dāng)?shù)慕档湍愕耐痘@頻率,這對你的急停中距離有幫助。”
    孫昊點(diǎn)點(diǎn)頭。
    這應(yīng)該對他的三分出手也有幫助。
    他過去一個(gè)賽季三分線外爆發(fā)的比賽也有,但并不算多,這其實(shí)就是一個(gè)穩(wěn)定性的問題。
    喬丹算是點(diǎn)到細(xì)節(jié)了。
    “第二個(gè)建議,單動投籃注定無法完成太高難度,所以在你進(jìn)去的同時(shí),你就應(yīng)該做好隨時(shí)傳球的準(zhǔn)備。”
    孫昊聽完臉上露出笑容。
    算下來喬丹一共給了三個(gè)建議。
    中距離更多打接球出手,如果要持球就適當(dāng)降低出手速度,在要持球急停中距離的時(shí)候要隨時(shí)做好傳球準(zhǔn)備。
    這三個(gè)點(diǎn),要說多高明倒也沒有,但真的很有針對性。
    喬丹的理論,估計(jì)沒貝克那么專業(yè),但人家是實(shí)打?qū)崒?shí)戰(zhàn)中摸爬滾打出來的,那眼光比誰都準(zhǔn)。
    當(dāng)然,僅限于籃球技術(shù)領(lǐng)域。
    理論講完了,接著就是實(shí)踐了。
    孫昊一開始有點(diǎn)不適應(yīng),投籃動作哪怕是微調(diào)也對整個(gè)投籃影響很大。
    因?yàn)樗^的肌肉記憶,不是一朝一夕能改變的。
    再加上之前確實(shí)沒去訓(xùn)練中距離這一塊,訓(xùn)練表現(xiàn)有些難看。
    不過在系統(tǒng)里養(yǎng)成的習(xí)慣,讓他有了堅(jiān)持的習(xí)慣,一個(gè)動作不知不覺就能練上大半個(gè)小時(shí)。
    喬丹開始是玩味地笑,但是看了一段之后就不經(jīng)意地點(diǎn)頭了。
    技術(shù)可以練,但一些品質(zhì)和習(xí)慣是很難養(yǎng)成的。
    等練完了,一老一少在場邊坐著,呼哧呼哧的喘氣。
    孫昊是因?yàn)榫毜奶啵瑔痰t是年紀(jì)有些大了。
    “邁克爾,你知道姚吧?”
    孫昊緩過勁來后開口問道。
    “嗯,他在訓(xùn)練營的表現(xiàn)不錯(cuò),哦對了,他跟你是一個(gè)國家的。”
    喬丹說著拿起佳得樂喝了一口,看來他不是沒注意到姚明。
    “他現(xiàn)在跟我住在一起,過兩天他要為公牛隊(duì)試訓(xùn),我也會和他一起。”
    “那是個(gè)很不錯(cuò)的機(jī)會。”
    喬丹點(diǎn)點(diǎn)頭,他雖然和克勞斯有矛盾,但公牛隊(duì)畢竟是他的主隊(duì),他不會去怨恨球隊(duì)。
    “我的意思是,你沒有考慮過他嗎?”
    孫昊之前不像喬丹建議姚明有原因,但是他還是希望姚明能得到試訓(xùn)機(jī)會。
    因?yàn)闆]有機(jī)會的話,就代表著姚明成為狀元的可能性是零了。
    “我有人選了。”
    喬丹笑了笑,孫昊和姚明是一個(gè)國家的人,孫昊會這么說倒是沒什么意外的。
    “我不會直接建議你選姚,因?yàn)槟憧慈说难酃夂軠?zhǔn)。”
    孫昊說了一句大大的違心話,他的心有點(diǎn)痛,不過這話不說不行。
    果然,喬丹聽完之后面露笑容,這種話他就愛聽。
    “不過我還是建議你給姚一個(gè)試訓(xùn)機(jī)會,你知道今年大個(gè)子那么多,如果他們能夠直接面對面的對抗,或許你能看的更直觀。”
    孫昊接著說道。
    喬丹聽完之后若有所思,最后點(diǎn)點(diǎn)頭。
    試訓(xùn)機(jī)會這種東西就只是一個(gè)試訓(xùn)機(jī)會。
    多一個(gè)名額的開銷其實(shí)很小,權(quán)當(dāng)是他今天和孫昊一起訓(xùn)練心情不錯(cuò),額外饋贈的吧。
    訓(xùn)練結(jié)束之后,孫昊回了酒店。
    那邊姚明也回來了,不過和孫昊一樣也是滿身大汗。
    他拍了紀(jì)錄片之后,應(yīng)該也是去找了個(gè)球場訓(xùn)練去了。
    姚明能在NBA打出來,天賦是一方面,性格是一方面,還有一方面就是這種自律了。
    第二天一大早,孫昊第三次到了聯(lián)合中心。
    這一天,是公牛隊(duì)的單獨(dú)試訓(xùn)。
    出門前孫昊不忘把自己的保溫杯帶上,這種單獨(dú)試訓(xùn)會持續(xù)比較長的時(shí)間。
    他陪同的話,這是必備物件。
    姚明之前提到過的經(jīng)紀(jì)人比爾·達(dá)菲也來了。
    達(dá)菲看著年齡不大,四十來歲,圓臉配上短發(fā),看著就是那種好人形象。
    不過說起來,達(dá)菲在NBA算不上什么大牌經(jīng)紀(jì)人,他起家都是靠關(guān)系的。
    第一個(gè)簽約的球員是NFL的羅尼·洛特,還是他的兒時(shí)好友。
    他真正起家的球員就是現(xiàn)在猛龍隊(duì)的安東尼奧·戴維斯。
    這賽季戴維斯入選全明星,他的名氣才算是打響了起來。
    不過達(dá)菲確實(shí)也有眼光,就像姚明說的,人兩年前就已經(jīng)成為他的經(jīng)紀(jì)人了。
    而且看到孫昊也在,他也很主動的打招呼,聊一些有的沒的。
    任何一個(gè)人的成功,都絕不是偶然的。
    試訓(xùn)很快開始,因?yàn)槁?lián)合試訓(xùn)剛剛結(jié)束,那些靜態(tài)的試訓(xùn)今天就沒測,直接就進(jìn)入對抗環(huán)節(jié)。
    這一次試訓(xùn),除了夸梅·布朗沒來,這一屆的幾個(gè)優(yōu)質(zhì)大個(gè)子全來了。
    錢德勒、加索爾、埃迪·庫里、埃迪·格里芬、德薩蓋納·迪奧普,當(dāng)然還有姚明。
    和當(dāng)初姚明在小牛隊(duì)試訓(xùn)時(shí)一樣,籃下一對一的對抗。
    不一樣的是,這是一個(gè)車輪戰(zhàn),贏的人繼續(xù)留在場上,輸?shù)娜藙t準(zhǔn)備下一輪輪到自己。
    最先登場的是埃迪·庫里和埃迪·格里芬。
    兩個(gè)人都叫埃迪,但是體型上差了一大截。
    格里芬2米08,109公斤的體重,是個(gè)內(nèi)線搖擺人,身高體重都不算差。
    但和庫里比起來就差很多了,庫里2米13,133公斤的體重,簡直就是一個(gè)小奧尼爾。
    兩人的對抗也完全一面倒。
    庫里不僅擁有著龐大的身體,而且還有著與身材不匹配的靈活性和技術(shù),他甚至能翻身跳投。
    格里芬被壓制的甚至都沒得到進(jìn)攻機(jī)會。
    一回合,格里芬就被斬于馬下。
    這讓人不自覺地就聯(lián)想到大鯊魚奧尼爾。
    “他像條小鯊魚。”
    克勞斯在看了一陣之后發(fā)出感慨,情緒略顯激動。
    格里芬之后,加索爾、錢德勒和迪奧普陸續(xù)登場。
    加索爾也是被壓制的沒一點(diǎn)辦法,倒是錢德勒和迪奧普發(fā)揮的還不錯(cuò)。
    但后面兩人的共同點(diǎn)都是守強(qiáng)攻弱,最后也都敗下陣來。
    姚明,是最后上場的。
    他的對手是已經(jīng)完成了四連莊,剛剛被克勞斯賜予“小鯊魚”之名的埃迪·庫里。
    這時(shí)候公牛隊(duì)的教練組注意力已經(jīng)全都在庫里身上了,他們甚至都沒去看即將上場的姚明。
    “放輕松。”
    孫昊看到場上場下的情況,開口說道。
    姚明點(diǎn)點(diǎn)頭。
    看著姚明上場,孫昊從書包里拿出了保溫杯。
    里面是早上剛泡的枸杞茶。
    他抿了一小口,有點(diǎn)燙,就開著蓋子先放到一旁,坐下來把目光望向場上。
    ps:剛和水短悄聊了一下他為什么這么短的問題,所以更新晚了,他說女朋友在身邊精力受限,嗯,自己品……

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