，系統讓我去算命 ！
    巫俊和老?；氐郊依铮呀浛斓桨胍沽恕?br/>     下午訓練成果不錯，巫俊決定趁熱打鐵，再好好地鞏固一下成果。
    不過家里沒有馬蜂，那就只能讓今天惹了一天事的茉莉代勞了，反正這貨精力旺盛，找點事情讓它消耗一點體力也好。
    他把針放在茉莉身上，讓它不停地在院子里奔跑。
    不得不說效果不錯，茉莉跑動起來，針的運動軌跡比在馬蜂身上還要一波三折。
    茉莉也知道自己今天做了錯事，而且鼻子疼得根本沒辦法睡覺，跑一跑也好，正好能夠分散一些注意力。
    就這樣日出日落，轉眼兩天又過去了，巫俊又有了巨大的進步。
    現在再操控起飛針來，直線速度已經能夠跟上茉莉全力奔跑，而且轉向、驟停、突然加速等也比較熟練。
    看著西邊快落下去的太陽，他感覺自己又距離御劍飛行進了一大步。
    不過這次的任務是把針折彎，現在他緊緊能自如地操控飛針，所以這一大步前面，好像還有更大的一步要他去跨越。
    “師父，我回來了?！?br/>     方恒提著滿滿兩大包桔子、橙子，這是他們家自己種的，他爸媽非要讓他帶點給師父嘗嘗。
    “今晚你早點休息，明天早上，你在路上就做好熱身，我在山頂等你?！?br/>     “好咧師父?！?br/>     ……
    凌晨三點不到，巫俊就獨自上了山頂。
    煉體功法在他的識海里，不過他還沒來得及看，所以要提前來試一下，等下才好教方恒。
    在識海中打開煉體功法，一個模特兒便開始動了起來，巫俊看到第一個動作，就感到老腰一疼。
    只見模特從筆直站立狀態，開始后仰，一直后仰，直到后腦勺碰到小腿，然后從兩腿間的縫隙中穿過，這才算大功告成。
    這哪里是什么煉體功法，這根本就是雜技啊。
    要不是從很小、身體還非常柔韌的時候，就開始堅持不懈地鍛煉，誰能做到這個程度？
    他又往后面看了看，發現越往后動作的難度越大，到最后幾個姿勢，手腳的關節都要反過來了。
    別說讓方恒練，最后幾個就算是他練，恐怕都未必能做到。
    這不是在禍害人嗎？
    “系統，你這也太狠了點吧？”
    系統：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，斷其筋骨……”
    “停！”
    這還真的是要斷其筋骨，而且是硬生生掰斷！
    不過這話怎么聽起來這么耳熟呢？
    老子兩年多前，是不是就這么被你忽悠的？
    “這不是忽悠，”系統道，“至尊天師之道極為不易，就算是宿主這種天賦爆表的超級天才，修煉過程中也是充滿了各種困難和艱辛，更何況天賦遠遠差于宿主的方恒。不經歷更加艱辛的磨練，很難有所成就?！?br/>     巫俊覺得系統這句話說得對，特別是天賦爆表這四個字聽起來特別順耳。
    于是他開始嘗試練習第一個姿勢，身體不斷往后仰，再仰……
    事實證明，他還是低估了自己的實力，不到一分鐘，他就完美地做出了第一個姿勢。
    而且身體并沒有感到太多的痛苦，也沒有覺得哪里不舒服，只是從兩腿之間看世界，感覺有點怪異就是了。
    但他仔細感受了一下，并沒有發現有什么作用。
    “系統，怎么回事？”
    系統：“宿主請注意，光是完成姿勢還不行，必須要配合特定的呼吸節奏才會有效，每個姿勢每次修煉最少十分鐘，最長不能超過半個小時，否則會產生副作用。”
    巫俊閉上眼睛，跟隨著模特的呼吸節奏，快快快慢慢，快慢快慢快，慢慢快慢慢……
    別說這么做之后，他驚喜地發現除了身體的強度有那么一絲絲的增加之外，精神力居然也在跟著慢慢增長。
    雖然很少，但那是因為他現在的身體強度已經達到了更高的境界，如果換成方恒來練，增長得效果可能會非常明顯。
    這系統雖然有時候不著調，不過給點東西還是從來不摻假。
    繼續往后面練習，除了最后兩個“反關節”他現在還做不到，其他的基本都順利完成。
    他發現越往后面的姿勢，增加體能和精神力的效果就越明顯。
    而且這種煉體功法，對他都還有一丁點的效果。
    蚊子再小也是肉，看來以后他也不能偷懶，偶爾也要練一會兒。
    “系統，這個功法大黑和茉莉可以不可以修煉？”
    “原則上是可以的，”系統道，“不過這是以人類的身體結構為基礎設計的功法，它們修煉起來更有難度?！?br/>     可以修煉就行，就算只能修煉前面幾個姿勢，那也總比沒有強。
    這時方恒滿身大汗，帶著大黑和茉莉來到山頂。
    “師父，我來了?！?br/>     “嗯，從今天開始，我要教你一套功法?！?br/>     “功法？”
    方恒聽了心頭一喜。
    才跟了師父一年多了，就要開始教他功法了！
    一瞬間他的腦海里閃過降龍十八掌、大慈大悲掌、吸星大法、葵花寶典……等等各種高級武功，眼睛都開始冒星星了。
    等他學會了之后，看看茉莉那套小猴拳還怎么在他面前嘚瑟！
    就是不知道師父要教的是哪一種。
    “你別想太多了，”巫俊見他一臉憧憬的樣子，就知道他在胡思亂想，“我教你的這套功法，并不是什么武功、內功，只是一套初級的煉體功法?！?br/>     方恒點了點頭，現在他天天跑步、蛙跳、抱石頭，早就感到很枯燥了，能學個新鮮的也好。
    “那現在就開始，第一個姿勢，你先跟著我做。”
    巫俊說著站直身體，開始往后仰。
    方恒學著他的樣子，結果還沒仰到九十度，腳下就開始站立不穩，試了幾次都沒有成功。
    看來果然沒有那么容易。
    “大黑、茉莉，你們來幫忙。”
    巫俊說著演示了一下第一個姿勢。
    “最終要像這樣，保持十分鐘。”
    方恒看了臉都變色了，這個難度也太高了吧？怎么感覺會練死呢……
    不過既然是師父讓練，他覺得一定對他有很大的好處。
    于是在大黑和茉莉的幫助下，他再次向后仰去。
    超過九十度的時候，他就感覺快受不了了，急忙叫道：“停……停下！”
    茉莉哪管他那么多，主人沒說停，那它肯定是不會停的。
    嘿嘿嘿，小方恒，今天你栽在本王手里，你就認命了吧！
    “啊——痛……茉莉停下！”
    “不行了，腰要斷了……”
    “已經斷了……”
    ……
    巫俊早就釋放出天師能量，密切地關注著方恒的骨頭和韌帶。
    喝了一年多的無根水，在加上一年刻苦鍛煉，已經讓他的身體發生了巨大的變化。
    現在他會感到痛，不過身體并沒有損傷，所以他一直沒有叫停。
    而且如果不一鼓作氣，再來一次就會產生畏懼心理。
    終于，方恒的頭從小腿的縫隙塞了出來，已經是眼淚嘩嘩。
    “現在跟著我調整呼吸，快快快慢慢……”
    “是……師父……”
    巫俊一邊拿著手機計時，一邊教著方恒呼吸節奏。
    隨著一次呼吸節奏的循環，方恒突然發現好像不是那么難受了，而且心跳不斷加速，渾身的血液像沸騰了一樣，他甚至能聽到它們在血管里流動的聲音。
    師父教的功法，果然不簡單！
    于是他靜下心，再次跟著師父的節奏呼吸，不知不覺十分鐘就過去了。
    正當他感覺渾身都開始發燙，像是要著火的時候，師父讓他停了下來，然后站直身體。
    “感覺怎么樣？”巫俊問。
    “我現在感覺……好累……”方恒有氣無力地說道，“我覺得這十分鐘，比我蛙跳一個小時還要累，累得我一點都不想動了，而且我肚子好餓。”
    “累就證明有效果了，”巫俊說道，“以后你要勤加練習，不能松懈。”
    “是，師父?！?br/>     “還有，煉體功法雖然好，但也要講究量，”巫俊繼續叮囑，“每個姿勢最少十分鐘，最多不能超過半個小時，而且必須配合剛才那種節奏的呼吸，否則就不會有效果，這些你都必須要牢記。”
    “好的師父?！?br/>     “呼吸節奏都記下來了嗎？”
    “記住了。”
    “那好，你先休息一會兒?！?br/>     看著像爛泥一樣癱在地上的方恒，茉莉有點幸災樂禍地摸了摸他的腦袋。
    “大黑，茉莉，你們兩個也來學?！?br/>     茉莉的大爪子僵硬在半空中，不會吧，報應來得這么快？
    大黑卻是精神一振，立即直立著占了起來。
    “剛才你們也看過一遍了，應該記住了吧？”
    大黑點點頭。
    “那好，開始?！?br/>     大黑和極度不情愿的茉莉，開始按照剛才的姿勢，站起來往后仰。
    因為身體結構不同，所以它們做起這個姿勢更有難度，連大黑試了好幾次都沒有成功，茉莉更是苦不堪言。
    “方恒，你去幫幫它們?！?br/>     “好咧師父！”
    茉莉：……方恒大哥，你可要輕點……啊——！
    謀殺狗狗啦！
    方恒你敢公報私仇，本王跟你勢不兩立！
    ……
    經過好幾分鐘，大黑和茉莉終于也完成了第一個姿勢。
    茉莉的眼淚都要流出來了，這可比猴拳要難多了！
    “保持呼吸節奏，十分鐘！”
    就在巫俊開始計時的時候，濃密的叢林中，一個窈窕的身影正在悄無聲息地接近。
    楊薔已經跟蹤大黑有一段時間了。
    她一直堅信，大黑的精神力增長那么快，肯定是用了某種方法。
    不過為了小心起見，平時她都離得很遠，用紅外望遠鏡偷偷地觀察。
    但她今天有了新的發現，那兩條狗居然在做一個奇怪的姿勢，而且那個年輕人好像還在教導它們什么。
    這讓她心頭一熱。
    雖然看起來像是雜技功夫，可萬一這就是她想要的呢？
    只是現在山風有點大，她雖然帶了集音器，卻聽不清他們在說些什么。
    她覺得必須靠近一點，來到一百米左右的距離，終于能夠聽得比較清楚了。
    十分鐘終于到了，大黑和茉莉慢慢站了起來。
    大黑還好，搖晃了幾下，還能慢慢坐下來休息。
    茉莉則直接撲通一聲倒在地上，四腳張開，就像一張毛茸茸的大毯子。
    方恒拍了拍它的腦袋，它連瞪他一眼的力氣都沒了。
    “你們兩個也不錯?！蔽卓≠澋溃耙院竽銈兠刻炀透胶阋黄鹁?，特別是茉莉，不準偷懶。”
    茉莉聽了渾身一僵，為什么啊？
    “這個煉體功法，能夠快速增強你的精神力，”巫俊見它懶洋洋的樣子，便說道，“你看看你，精神力這么弱……”
    遠處的楊薔聽了心頭一喜，心臟不由加速狂跳。
    功夫不負有心人！
    等了這么多天，終于被她等到修煉精神力的方法了！
    以后她一定要按照這種方法好好修煉，她就能快速增加精神力，然后……什么牛老頭、大黑狗，統統都要靠邊站！
    “好了，方恒你也休息夠了，我們繼續，今天你要學會三個姿勢。”
    “好咧師父?！?br/>     “茉莉來幫忙！”
    汪汪！
    方恒小樣的，剛才把本王折磨得那么慘，現在讓你知道本王的厲害！