第二天一大早，早早就起了床的寧致遠，在洞天里的那幫犯人的協同之下，很快就準備好了一頓豐盛又營養的早餐。
    豆漿、牛奶、面包、煎餅、油條、包子、餛飩、面條，滿滿當當地擺了一大桌，讓隨后起床的趙秀珍她們驚訝不已。
    “院長媽媽、劉姨，胡叔，你們先洗漱一下，我去把大家都喊起來，也好檢查一下這段時間我不在，大家有沒有偷懶。”將飯廳的空調打開，好保持早餐溫度的寧致遠，擦著手笑道。
    “這孩子，放心吧，這段時間你不在，大家沒可一個偷懶的，天天早上都會做你教的那個五行健體操，特別是你姐夫和二哥，不管多累，只要練上一練，都能恢復。”
    “我們三個老家伙也沒落下，還別說，這身子骨確實是比以前松快多了，妹子，你說是吧。”知道這小子說得偷懶指得是什么的趙秀珍，笑著沖身邊的劉英問道。
    “那可不，要說我和你胡叔以前也跟著人家練過太極拳和健身氣功，可基本上都沒啥效果。但現在不同了，每天吃得香、睡得沉，一覺到天亮，很少做夢，精神頭那叫一個足。”
    正拿著洗漱用品準備處理一下個人衛生的劉英，聽到自己老姐姐的問話，用類似打廣告的語氣就是一通夸贊。不過，看那臉上的氣色，紅潤精神，確實比以前好上太多了。
    “說得沒錯，以前啊，跟人下個棋，坐得久了這腰也痛、腿也痛，現在好了，別說坐了，就是爬起山來都跟年輕的時候一樣，那叫一個利索，這樣的效果我們怎么可能偷懶。”
    率先洗漱好的胡志強，不但臉上的氣色要比以前紅潤健康很多，而且就連原本因為皮膚松馳而起的皺紋，也明顯要少上不少，整個人看起來，就跟年輕了十歲一般。
    在云南那邊的時候也沒少通過電話還有網絡視頻叮囑大家別把五行健體操給拉下，最少一天也得練上一次的寧致遠，自然不會真的以為大家都在偷懶。
    只是，沒有了自己的引導，即便是在離開金陵之前，已經通過按摩給大家打下了良好的基礎，而且李家洼這邊的環境也非常的好，這練習的效果依舊要差得太多太多。
    不過，還沒等跟三位長輩聊完天的寧致遠上樓去將胡曉晴他們給叫起來，就聽到樓上傳來一陣腳步聲，還有剛起床的多多和囡囡在那里嘻嘻哈哈的聲音。
    按說以兩個小家伙現在的年紀，正是賴床的階段，可自從一同練習了五行健體操之后，不但身體是越來越健康，而且這個頭長得也比以前快多了。
    這不，走之前還是兩小豆丁的多多和囡囡，只是半個多月沒見，這個頭上最少比之前往上竄了五六公分，說這兩個小家伙已經上小學了都不會有人懷疑。
    只不過，長得快也不是光有好處，一來是年紀不到，想上小學也上不成。這二來，身體素質越來越好的兩個小家伙，平時可沒少調皮搗蛋，讓胡曉晴和吳苑怡可多操了不少的心。
    好在，調皮歸調皮，多多和囡囡也算懂事兒，到是沒做出什么在幼兒園里仗勢欺人的事情來。而且，因為聰明伶俐，嘴巴也甜，反到是深受幼兒園老師們的喜愛。
    特別是兩個小家伙在充足的營養還有靈泉的滋養下，精致的小臉粉撲撲的，水汪汪的大眼睛烏溜溜，怎么看怎么都討喜，所以，基本上走到哪里，都是焦點。
    “叔叔，叔叔，今天帶囡囡練操操嘛？”嘻笑著從樓上下來之后，一下子就撲到寧致遠懷里的囡囡，忽閃著水汪汪的大眼睛，甜甜地問道。
    “練，當然要練，叔叔可是要檢查囡囡有沒有偷懶，如果偷懶了，可是要打屁屁的哦。”捏了捏那粉嫩嫩的小臉蛋，抱著小家伙轉了一圈的寧致遠，故意板著臉說道。
    只可惜，早就知道自己這個叔叔是個好叔叔的囡囡，一點都不害怕，反到是一旁的多多眼瞅著囡囡搶了風頭，有些小吃味，趁著某人轉完圈的功夫，也擠了上去要抱抱。
    一旁的胡曉晴和吳苑怡她們，看著兩個小家伙這么粘著寧致遠，都是笑哈哈的站在一旁看熱鬧，就是胡彥斌和王志文兩人，眼瞅著叔叔比爸爸吃香，多少有點吃味。
    等一眾人說說笑笑的洗漱完，寧致遠一點人數才發現，還少了兩個，于是登登登地跑到樓上，把侯耀華與孫海濤這兩個家伙從被窩里給拽了出來。
    “我說你們兩個也是，人家多多和囡囡都起來了，你們居然還在睡，看樣子不用問也知道，我教你們的五行健體操平時沒怎么練吧，不然怎么會這樣。”
    看著兩個死黨睡眼朦朧的模樣，寧致遠真是又好氣又好笑，不用想也知道，自己這段時間不在，這兩個死黨對于五行健體操，反到是沒能像院長媽媽他們一樣堅持下來。
    “嘿嘿那什么，主要還是沒有圓子的按摩，這練的沒什么效果啊，再加上生意又忙，自然嘿嘿自然就有些疏忽，不過，我們可沒完全不練啊，只是練的少了點而已。”
    眼瞅著被抓了個現行，生怕死黨生氣的侯耀華，連忙給自己找到起了理由，同時還不忘沖著一旁同病相憐的孫海濤使著眼色，讓對方趕緊幫著說說話。
    “圓子，這個確實是我和猴子的錯，你走了之后我們練了幾天，都沒感覺到有什么效果，以為哪里練錯了，就沒再敢練下去。而且平時應酬也多，所以就”
    接到死黨眼神的孫海濤，到是并沒有找什么太多的理由。而且，說得也確實是事實。誰讓相對于山清水秀的李家洼來說，這城里的環境確實要差得太多了。
    而且，不光是環境差，平時的飲食上也遠不如李家洼這邊來得天然無污染，再加上，平時難免會跟圈內人有些應酬，這五行健體操的練習有所荒廢也并不意外。
    當然，主要還是沒有寧致遠的監督，兩人實在是沒那個心思，天天跑到紫金山里去練習五行健體操，一開始還在公司或者家里練練，可沒什么效果，真怕練錯了，所以就沒再練習。
    好在，對于這件事情，在云南那邊的時候，寧致遠就已經從電話和網絡視頻中也聽說了，所以并不奇怪，更談不上生氣，畢竟，這個年齡段的小伙子，有幾個有耐心天天鍛煉的。
    不過，考慮到兩個死黨與自己之間的關系，寧致遠可不想二人浪費了自己的一番苦心，所以，沉吟了一下之后，心中到是有了一些想法，不過，眼下到是沒說。
    等寧致遠帶著兩個死黨下了樓，洗漱完畢之后，很快，比原本的寧致遠大院還要寬敞的院子里，整整齊齊地站了三排。就連大妞一家三口也站在了隊伍進而。
    “小圓子，小姚和小孔他們還沒回來，要不要等等他們？”之前已經從自己這晚輩的嘴里得知，姚勁松和孔萱早就起床出去鍛煉的趙秀珍，不由提醒道。
    “沒事，他們鍛煉他們的，我們鍛煉我們的。”知道姚勁松和孔萱都有各自的修行法門，完全用不著五岳真形訣來打基礎的寧致遠，笑著擺了擺手，說完就開始帶起操來。
    隨著無聲的真言開始念誦，觀想著識海處真文的寧致遠，打開與洞天之間的聯系，頓時一股無形的力場和充沛的靈氣，頓時就將整個大院給籠罩在了其中。
    原本還爬在自己窩里瞇著眼睛打盹的湯姆和安妮，在感受到空氣中的無形無質，但確實存在的充沛靈氣之后，頓時睜大了雙眼，濕潤的鼻子飛快地翕動起來。
    緊接著，就被院子里那整齊練操的眾人給吸引了注意力，雖然相對于常住洞天的悟空來說，湯姆與安妮的靈智要弱小不少，但憑借著某種本能，還是跑到了隊伍邊，重新爬了下來。
    雖然因為體形的緣故，沒辦法像正站在院中石桌上，跟著大部隊一塊兒一塊兒動手動腳的悟空一樣偷師，但那充沛的靈氣依舊讓湯姆和安妮受益非淺，舒坦地閉上雙眼盡情地享受起來。
    由于外出了一段時間，寧致遠也就沒敢一次性讓身后的親友“補”的太狠，在將五行健體操做完一遍之后，就斷開了與洞天之間的聯系，開始檢查起眾人練習的進度。
    等將近一個小時的練習時間過去之后，在靈氣的滋養下，即便是荒廢了練習的侯耀華與孫海濤兩人，也都覺得精神奕奕起來，同時更是感到自己的肚子好餓好餓。
    知道姚勁松和孔萱根本不需要自己去操心的寧致遠，當下大手一揮，帶著一眾老小就“殺”回了別墅的飯廳，很快，吸溜聲、咀嚼聲還有說笑聲，就在大廳里彌漫了開來。
    因為早就知道練完五行健體操后眾人的胃口肯定會大開，所以，寧致遠準備的早餐不但品種多樣化，可以任由大家的喜好進行選擇，而且份量十足。
    而在吃飯的時候，寧致遠總是會感到一雙水汪汪的大眼睛在注視著自己。感受著對方眼神中的好奇和某種讓自己尷尬的眼神，順勢看去，不是大妞還能是誰。
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