王語(yǔ)夢(mèng)冰雪般的臉龐瞬間融化，帶著甜甜的笑容幾步來(lái)到尚文德身邊，白晢的雙手輕輕挽住尚文德的胳膊，淺笑道：“尚爺爺您還在啊？是來(lái)找陸峰的，本來(lái)說(shuō)好的練習(xí)跑酷，他卻一下子消失了三天，我這次就是來(lái)捉他，省的他再跑了！”
    尚文德眼中流露出一絲玩味的神色，嘴角更是彎起弧形，笑道：“小丫頭，我就說(shuō)你沒有那么好心，專門來(lái)這里看爺爺。恩，陸峰前幾天確實(shí)有事，既然和你說(shuō)好了，他是不會(huì)躲避的！”
    說(shuō)完，尚文德轉(zhuǎn)頭看著掃地的陸峰說(shuō)道：“陸峰，今天你就別打掃了，等會(huì)我收拾下就行！”
    “師傅，我還是收拾完吧，時(shí)間還早的很呢。”
    陸峰說(shuō)著不知是故意還是無(wú)心打掃的速度明顯的慢了很少。
    尚文德微微一笑，然后和王語(yǔ)夢(mèng)談笑起來(lái)。
    王語(yǔ)夢(mèng)恨恨的看了陸峰一眼，轉(zhuǎn)向尚文德就瞬間換成了小鳥依人的神態(tài)。
    十分鐘后，終于打掃完衛(wèi)生的陸峰告別了師傅上了王語(yǔ)夢(mèng)的豪華跑車。
    陸峰陸峰一直保持著沉默，而王語(yǔ)夢(mèng)心中不爽，自然也不愿意多搭理陸峰，一路無(wú)語(yǔ)的來(lái)到跑酷場(chǎng)地，王語(yǔ)夢(mèng)才冷著臉問(wèn)道：“你這幾天干什么去了？我讓你私下里訓(xùn)練跑酷動(dòng)作，你訓(xùn)練的怎么樣了？”
    王語(yǔ)夢(mèng)的語(yǔ)氣讓陸峰皺了皺眉頭，說(shuō)道：“我這幾天有很重要的事情，所以給耽誤了，不過(guò)你放心，今天我加倍訓(xùn)練就是了！”
    王語(yǔ)夢(mèng)心中的疑惑再次浮現(xiàn)，不過(guò)她能夠看得出陸峰沒有想告訴她的意思，這讓她心中暗自生氣，冷著臉說(shuō)道：“那給你半個(gè)小時(shí)的熱身，練習(xí)下基礎(chǔ)的組合動(dòng)作，半個(gè)小時(shí)后我開始訓(xùn)練你的耐力。”
    訓(xùn)練耐力？
    陸峰眉頭皺的更緊了，跑酷是需要耐力，不過(guò)這要看個(gè)人的體質(zhì)，還有平時(shí)鍛煉的情況，難道這耐力還能夠有速成的辦法專門訓(xùn)練？
    暗暗壓住心中的疑惑，陸峰脫掉外套，大步來(lái)到跑酷場(chǎng)地邊緣。
    控制著澎湃的內(nèi)氣按照《無(wú)相生》的運(yùn)行路線，在經(jīng)脈中流轉(zhuǎn)了兩個(gè)大周天，才精神氣爽的活動(dòng)了下四肢和腰肢，做熱身。
    以前他在比賽跑酷的時(shí)候，很少做熱身活動(dòng)，現(xiàn)在想來(lái)，以前真是很傻很天真，以為擁有了內(nèi)氣就能夠不用熱身，可是經(jīng)過(guò)多日來(lái)的思索和基礎(chǔ)動(dòng)作的訓(xùn)練，讓他明白玩跑酷必須要熱身，而且要把身體筋骨舒緩到一定程度。
    跑酷運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，各種各樣的高難度動(dòng)作，如果是僵硬的身軀，即使依靠著內(nèi)氣贏了，也不會(huì)輕松，可是如果身體本身就靈活敏捷，那么在內(nèi)氣的支撐下，練習(xí)或者比賽的時(shí)候一定可以更輕松。
    以前運(yùn)氣好，沒有熱身也沒有受到什么危害，可是以后如果不熱身，萬(wàn)一在高難度動(dòng)作中弄得肌肉拉傷，或者扭到了筋骨，那可就不是好玩的了。
    半個(gè)小時(shí)的熱身，組合運(yùn)動(dòng)的練習(xí)，讓陸峰渾身筋骨盡數(shù)舒展開來(lái)。陸峰發(fā)現(xiàn)，此時(shí)內(nèi)氣的流動(dòng)速度，竟然比剛剛運(yùn)轉(zhuǎn)到極限的時(shí)候，還要快上一分。
    返回到跑車旁王語(yǔ)夢(mèng)的身邊，接過(guò)她遞來(lái)的干凈毛巾和一瓶礦泉水，陸峰暗暗思襯：看來(lái)光有內(nèi)氣的支撐還是不行的，肉體的強(qiáng)度也非常重要，以后一定要好好的鍛煉下肉體。
    其實(shí)，陸峰現(xiàn)在的心態(tài)，如果不是王語(yǔ)夢(mèng)一直冷著臉，他還真的喜歡多訓(xùn)練下跑酷動(dòng)作。因?yàn)樯洗卧谡却蟀蛙噧?nèi)乘客的時(shí)候，如果不是多日來(lái)的跑酷訓(xùn)練，他不敢保證在最后時(shí)刻，能夠抱著小女孩從大巴車的天窗處竄出來(lái)，更沒有一絲的把握在那種幾乎算得上絕境的地步，用雙腳勾住天窗處得鐵皮，然后硬生生的扭動(dòng)身體，以至于雙腳在脫離鐵皮后，借助巨大的蹬力撲向懸崖崖壁。
    在湍流的河水中活下來(lái)，絕對(duì)是僥幸。可如果再抱著小女孩，陸峰敢肯定，就算是自己能夠活下來(lái)，小女孩也會(huì)淹死在滾滾河流中。
    所以說(shuō)，跑酷不僅僅只能用在跑酷運(yùn)動(dòng)的比賽中，即使在現(xiàn)實(shí)生活中，它也是必不可少的。
    “喝口水，擦擦汗，然后就訓(xùn)練你的耐力！”王語(yǔ)夢(mèng)眼中閃過(guò)一絲狡黠之色，面色冷淡的說(shuō)道。
    “怎么訓(xùn)練？”陸峰好奇的問(wèn)道。
    王語(yǔ)夢(mèng)指了指前方的道路，淡淡說(shuō)道：“長(zhǎng)跑，你在前面跑，我在后面跟著，別想著偷懶，我會(huì)監(jiān)督你的！”
    陸峰無(wú)語(yǔ)，本來(lái)他還以為王語(yǔ)夢(mèng)有什么特殊的訓(xùn)練手段，現(xiàn)在看來(lái)自己是高估她了！
    不就是跑步嗎？自己正打算鍛煉一下自己的肉體強(qiáng)度，跑步雖然是個(gè)本方法，但卻是最有效的方法。
    “從哪里開始跑，跑到哪里？”陸峰淡淡問(wèn)道。
    王語(yǔ)夢(mèng)看了陸峰一眼，心中冷冷一笑，大步走到跑車后面，在地上用石塊劃了一條線，隨即說(shuō)道：“以前沒有見到過(guò)你長(zhǎng)跑，不知道你的耐力怎么樣，所以這次就跑個(gè)一萬(wàn)米吧！跑到一萬(wàn)米的時(shí)候，我會(huì)讓你停下！”
    陸峰看著王語(yǔ)夢(mèng)冰冷的表情，本來(lái)還想問(wèn)一問(wèn)你怎么能夠測(cè)量到哪里才是一萬(wàn)米，但是看她這模樣，詢問(wèn)的欲望頓時(shí)消失的無(wú)影無(wú)蹤，點(diǎn)了點(diǎn)頭，喝了口水，隨即站到起跑線上。
    為了鍛煉肉體的強(qiáng)度，陸峰把內(nèi)氣收斂，準(zhǔn)備用自身的力量來(lái)進(jìn)行長(zhǎng)跑。
    準(zhǔn)備，起步！
    當(dāng)他調(diào)節(jié)著氣息，踏出第一步的時(shí)候，身后跑車啟動(dòng)的聲音頓時(shí)被他聽到。一瞬間，陸峰明白王語(yǔ)夢(mèng)為何能夠說(shuō)跑到一萬(wàn)米的地方讓他停下，她是準(zhǔn)備開著車在后面跟著自己，監(jiān)督自己進(jìn)行長(zhǎng)跑啊！
    一萬(wàn)米，就等于十公里，這可是四分之一的馬拉松距離。
    在沒有練出內(nèi)氣之前，陸峰跑個(gè)一兩千米，都會(huì)累的氣喘吁吁。雖然現(xiàn)在體質(zhì)比以前好了很多，但是不用內(nèi)氣，一萬(wàn)米的距離，陸峰心中還有些忐忑。
    開始跑步，陸峰速度并不快，連自身一半的速度都沒有用到，因?yàn)樗溃@種情況的長(zhǎng)跑，一定不能在開始的時(shí)候就橫沖直撞，用盡全力。這是一項(xiàng)耐力拉鋸運(yùn)動(dòng)，如果開始就把力氣消耗干凈，那接下來(lái)的距離還怎么跑？
    然而，當(dāng)他跑出百米的時(shí)候，身后豪華跑車的轟鳴聲傳來(lái)，甚至令陸峰沒有想到的是，王語(yǔ)夢(mèng)一邊駕駛著跑車，一邊拿著大喇叭沉聲叫道：“跑快一點(diǎn)，你這樣的速度，是在跑步嗎？我看比走路都快不了多少！給我加速。”
    陸峰心中無(wú)奈，暗暗鄙視王語(yǔ)夢(mèng)開車的不知奔跑的累，但是那跑車的發(fā)動(dòng)機(jī)轟鳴聲，還是讓他加快了一絲速度。
    “讓你加快速度你聽到?jīng)]有？用長(zhǎng)跑練習(xí)耐力，就是為了運(yùn)用在跑酷運(yùn)動(dòng)中，你現(xiàn)在這種速度，用在跑酷運(yùn)動(dòng)中，簡(jiǎn)直就是對(duì)跑酷運(yùn)動(dòng)的一種侮辱，給我加速快跑。”
    王語(yǔ)夢(mèng)嬌喝聲再次傳來(lái)。
    突然，他感覺自己的雙腿被后面的東西絆了一下，在他扭頭看向身后的時(shí)候，王語(yǔ)夢(mèng)駕駛的豪華跑車前端，距離自己只有幾尺的距離。很明顯，剛剛自己被撞的那一下，就是王語(yǔ)夢(mèng)用車頭給撞得，從差點(diǎn)把他撞倒，心中惱怒，速度加快幾分。
    該死，這個(gè)女人瘋了嗎？她竟然用車撞自己？萬(wàn)一車速控制不好速度，那自己不是要被車給撞趴下？
    最近她是怎么了？自從昨天打電話到現(xiàn)在，她好像一直對(duì)自己針鋒相對(duì)，冷言冷語(yǔ)。
    難道是自己無(wú)故失蹤三天，她沒有找到自己而在生氣？所以要報(bào)復(fù)自己？
    想到這里，陸峰暗暗覺得有這個(gè)可能。
    黃蜂尾后針，最毒婦人心，女人的心思難以捉摸，說(shuō)不定她就是為了自己失蹤三天而報(bào)復(fù)自己！
    不過(guò)，應(yīng)該是她出爾反爾在先吧？她說(shuō)最近幾天不能夠訓(xùn)練了，要外出幾天，所以自己在臨閉關(guān)修煉內(nèi)氣之前，并沒有給她打招呼。
    如果說(shuō)陸峰的速度是十成，那么此時(shí)他已經(jīng)用出七成的速度，后面三成是留著持久跑用的，然而，身后的王語(yǔ)夢(mèng)仿佛不依不饒，駕駛著跑車再一次的輕輕撞在陸峰腿，同時(shí)大喇叭內(nèi)還大聲嬌喝道：“再快點(diǎn)，雖然長(zhǎng)跑不用你爆發(fā)全部的力量，但是你這點(diǎn)速度還是太慢，給我加速，加速！”
    得寸進(jìn)尺了是吧？
    如果全速奔跑，十公里的路程，就算是鐵人也堅(jiān)持不下來(lái)！
    報(bào)復(fù)，她一定是在報(bào)復(fù)自己！
    陸峰眼中的冷漠之色更加濃郁，不過(guò)，答應(yīng)了王語(yǔ)夢(mèng)參加她的跑酷團(tuán)隊(duì)，而且自己能夠拿到十萬(wàn)塊，陸峰也只能把惱怒化為力量，速度更加的快了一分。
    王語(yǔ)夢(mèng)的駕駛技術(shù)不錯(cuò)，對(duì)于陸峰速度越來(lái)越快的奔跑，她也只是冷笑連連，一手控制著方向盤，一手抓著大喇叭喝道：“再快點(diǎn)，再快一點(diǎn)點(diǎn)，你是個(gè)男人，這速度還不如女人跑得快，不覺得丟人嗎？如果讓你走一萬(wàn)米，那還算是鍛煉耐力嗎？還能夠起到效果嗎？加速！”