冷酷教官嘴角噙著一抹冷笑，看得站友們后背生寒，每當他笑的時候，就是又想到新辦法折磨他們。

“訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟，還有三十公斤負重五千米，這是我給你們準備的熱身訓練，驚喜不？開心不？”

冷酷教官嘴角的笑意更深，目光掃過朋友們的面容，滿意他們已經容1.辱不驚，并沒有因為自己說的訓練項目被嚇到。

五月份天氣已經轉暖，下午時分，太陽散發著灼1熱，掛勾梯上...