，帝級大明星 ！
    能夠擺拳臺還足夠高度的房屋舉架，在他這個(gè)私人健身房內(nèi)就變成了普通房屋高度，整個(gè)健身房就是一個(gè)六面全部進(jìn)行了隔音、承重、堅(jiān)固度加厚的堡壘，保險(xiǎn)庫也就是這級別差不離了。
    里面所有的裝修材料，全部是以彈性和堅(jiān)固度為主，就這樣，還要設(shè)計(jì)的是能夠一層拆卸式，以便于被楊以辰玩壞了之后拆卸重新安裝上足夠好的材料。
    里面所有的健身器械，都是分拆來訂制的，全部都是加重款，烏鴉和美仁這級別的，在里面玩上二十分鐘還得時(shí)里面設(shè)備輕量級的，都會累得肌肉酸痛需要按摩師進(jìn)行肌肉緩解。
    沙袋，重一千斤，整個(gè)外部皮質(zhì)是捏合的四層純犀牛皮，諾大的沙袋如果掉落在地上絕對能夠砸死人，而這東西，楊以辰如果有心，一段時(shí)間打壞一個(gè)的難度不大。
    啞鈴，都是二百斤一個(gè)的，還有三百斤的。
    做俯臥撐，身上是要負(fù)重三百斤的。
    推舉，一千斤起步。
    在這里，楊以辰能夠保證身體足夠強(qiáng)度的訓(xùn)練，能出些汗。
    伴隨著回到這個(gè)世界時(shí)間越久，楊以辰發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)條件越來越好，他幾乎可以無比堅(jiān)定的說，我除了不會飛和褲-衩沒有套在外面，跟超人我沒什么差別。
    沒有一個(gè)人不希望自己強(qiáng)大，那種攥緊拳頭我就能毀滅一切的感覺是無比爽的，如果不是身邊有烏鴉和美仁以及暗中保鏢這種強(qiáng)人，每天陪著訓(xùn)練和一段時(shí)間之內(nèi)一次的野外訓(xùn)練，這股強(qiáng)大會讓楊以辰變得脾氣暴躁。但不管有多大的潛在危機(jī)，至少現(xiàn)在對楊以辰而言，還一直處于享受變強(qiáng)大的過程，目前這種非人類的強(qiáng)大，還遠(yuǎn)沒有讓他產(chǎn)生天下我無敵的那種暴躁念頭。
    四十分鐘高強(qiáng)度高密度的訓(xùn)練，出了一身汗，感覺非常好，在淋浴頭下，透過鏡子看著自己的身體，要說不自戀那是假的，任何一個(gè)人，對于美好的事物都會有專屬于自己的追求，當(dāng)美好是屬于自己時(shí)，表面上會很淡然，但在私底下，都會非常高興，會自己偷偷的去欣賞屬于自己異于常人優(yōu)于常人的部分。
    小的時(shí)候，楊以辰看漫畫書，在漫畫書中，總是會出現(xiàn)那些身材完美到能讓你自卑到想哭的男女角色，也曾幻想過自己可以擁有完美的八塊腹肌，完美的倒三角，身上脂肪含量很低全都是肌肉，每一處都擁有著讓人羨慕不已的曲線。
    柔軟的浴巾將整個(gè)身體上的水漬擦拭干凈，一條很普通的牛仔褲，一雙旅游鞋，搭配一件雞心領(lǐng)的黑色暗格小衫，楊以辰一行人到食堂去吃飯，他喜歡皮蛋瘦肉粥，喜歡牛肉餡餅，喜歡好吃的小咸菜。
    很多人都喜歡看到楊以辰吃早餐，看到他吃早餐你會覺得食欲大振。
    三碗粥，六張牛肉餡餅，還要一大杯現(xiàn)磨的豆?jié){，黃瓜條、辣牛肉、熗拌土豆絲、醬豆腐，四樣小咸菜也要各自消滅一小碟。基本上烏鴉和美仁也是這樣的節(jié)奏，對于早餐他們的身體需求非常大，像是楊以辰還好一些，完全可以憑借個(gè)人喜好去選擇伺候味覺就行，身體各方面不會受到影響，烏鴉和美仁每天早餐都是接近營養(yǎng)餐，吃什么都是規(guī)定好的，只是比起那些難吃的運(yùn)動員營養(yǎng)餐，他們的早餐還是可以用美味來形容的，只是有一些東西不敢吃太多而已。
    看到他們吃飯，旁邊那些還有些精神萎靡沒有完全醒過來的人，都會感覺格外有食欲，精神振作，多吃一些。
    早飯過后楊以辰就乘車趕到了工人體育場，進(jìn)行最后一遍的排練，整個(gè)所有系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)試，他上臺過一遍，有一些新加入的歌曲和舞蹈來一遍，與現(xiàn)場的工作人員進(jìn)行深入的溝通，確保自己所使用的設(shè)備和身邊的舞團(tuán)，一些設(shè)備的操控者，能夠順應(yīng)最新想要的一些思維變化，譬如有些既定的地方，已經(jīng)合作了很多次，但這一次我想要一點(diǎn)改變，到時(shí)候你們需要如何配合我。
    最重要的，還是關(guān)于楊以辰一些肢體動作跟現(xiàn)場工作人員傳遞的肢體語言，一種比較簡單的信息傳遞方式，暫停音樂、耳機(jī)有問題、音樂聲大一些小一些等等，在現(xiàn)場他都會通過身體的一些動作，來進(jìn)行這些臨時(shí)信息的傳遞。
    一如既往，楊以辰的演唱會，至多是兩遍的彩排，很多時(shí)候都只是當(dāng)天上午的一遍。
    當(dāng)走過一遍之后，大家一起吃中午飯，這頓飯楊以辰多少年來都會陪著現(xiàn)場的工作團(tuán)隊(duì)一起吃，如果時(shí)間充裕準(zhǔn)備充足，那就吃大餐，如果是連軸轉(zhuǎn)的演唱會輾轉(zhuǎn)好多國家，那這一頓就稍微簡單一點(diǎn)，但不管吃什么，楊以辰都會陪著大家一起吃，如果沒什么吃飯的場所，就在場館內(nèi)，大家席地而坐，他也一樣席地而坐。
    這群人，有一個(gè)在工作中出現(xiàn)了失誤，都有可能造成演唱會的瑕疵甚至出故障，給他們一個(gè)暖心舒心的工作心情，是楊以辰這么多年來一直在做的，員工們能在心情舒暢的情況下工作，工作效率會提升許多。
    正宗的全聚德烤鴨，管夠。
    不管你抽煙不抽煙，一人一盒九五至尊，這只是小小獎勵(lì)，每一場演唱會結(jié)束，所有工作人員根據(jù)工作崗位和狀態(tài)，都會有一份月底能夠領(lǐng)出來的專屬獎金，楊以辰開演唱會，跟著跑一個(gè)月，哪怕你只是一個(gè)很普通的現(xiàn)場工作人員，負(fù)責(zé)設(shè)備調(diào)試維護(hù)，這一個(gè)月你都能拿到兩三萬的收入。那些調(diào)音師攝像師，收入就更高，堪比金領(lǐng)。
    到下午，楊以辰都會做一個(gè)比較深度的全身按摩，找那種最專業(yè)的醫(yī)療按摩師，以他們認(rèn)穴位的按摩準(zhǔn)確的力道，按下去才會讓楊以辰感覺到一點(diǎn)點(diǎn)的舒服，普通按摩師按上去他根本一點(diǎn)感覺都沒有。
    按著按著，他會放空自己，房間內(nèi)播放著輕柔的音樂，最理想的狀態(tài)就是小睡一會兒，在他睡覺的時(shí)候，會改為頭部和足底按摩，讓按摩的狀態(tài)保持著會有舒服的力道傳遞到他身體內(nèi)，睡的更舒服一些。
    到下午兩三點(diǎn)鐘，現(xiàn)如今不管是在國內(nèi)還是國外，情況到一樣，從這個(gè)時(shí)間開始，基本上就進(jìn)入到了迎來送往的階段，都會有人后臺進(jìn)行祝賀，來了就要聊幾句，他本人又不太需要如何進(jìn)行化妝和造型，稍稍弄一下頭發(fā)，基本也就差不多了。
    從上午來到演唱會的場地，楊以辰就不會離開，直到演唱會開始之前，他會補(bǔ)充一些食物，不會很多，一點(diǎn)點(diǎn)。
    這一次的巡回演唱會燕京站，創(chuàng)造了最高演唱會票價(jià)，且在兩天之前統(tǒng)計(jì)的時(shí)候，所有門票就已經(jīng)售罄，沒有贈票，只有兄弟集團(tuán)公司內(nèi)部留了一些位置比較好的票，宋得賢和王靜花來進(jìn)行安排，將票送出，這票可不是巴結(jié)你誰誰誰，你還愛來不來，送給你那就是天大的面子，沒見眾多明星和名人來看演唱會，都是自己購買門票嗎？
    從下午一點(diǎn)開始，就陸續(xù)有各種花籃送過來，到四五點(diǎn)鐘，那就直接可以從休息室化妝室，一路排出去，在整個(gè)體育場內(nèi)環(huán)形通道擺一圈，諾大的休息室，從兩點(diǎn)四十分開始，直到演唱會開始前最后準(zhǔn)備的七點(diǎn)四十，休息室內(nèi)就沒斷過人，幾乎楊以辰認(rèn)識的所有朋友，全部都來捧場，他自己都數(shù)不過來到底來了多少人，更顧不得去心里算計(jì)誰沒有來，這種事情他從來不會去真正計(jì)較。
    有很多人，他都只是淺淺的打句招呼，隨便的寒暄兩句，那些引薦自己朋友或是新人的人，也都不太好意思過來，除非是跟楊以辰關(guān)系真正好，才會在這么忙碌的時(shí)刻，過來介紹自己的親人朋友，弄一張合影或是拿到一份簽名照，新人之類的能夠與楊以辰對上一句話，讓人家對自己多幾秒鐘的關(guān)注，都會覺得受寵若驚。
    也就是楊以辰了，換成別人，真就沒幾個(gè)人會進(jìn)來，就算進(jìn)來也不會多做停留，演唱會之前歌手需要好好保護(hù)嗓子，需要安靜的環(huán)境讓自己處于一種好的狀態(tài)之中，登臺之前更是需要開嗓，做造型化妝還需要大量時(shí)間，有些時(shí)候還需要一些關(guān)于舞蹈和如何走臺如何完成整個(gè)演唱會的討論。
    楊以辰這里一樣也不需要，說出去很多人都不相信，他的演唱會胡亂按照心情加歌曲換歌曲都是稀松平常的小事，基本上就沒有一次既定的演唱會流程他會正常流程唱下來，隨時(shí)隨地想要停頓聊一會兒就聊一會兒，想要互動就互動，有時(shí)候安排好的幾首歌該換服裝該休息了，他就不那么辦，只有主題歌曲需要搭配服裝和現(xiàn)場舞團(tuán)效果的時(shí)候，他才會遵照最開始制定的方案來執(zhí)行。
    休息和化妝、開嗓，這些事他都不需要，所以他的休息室總是準(zhǔn)備的跟會客室似的，一下午的時(shí)間迎來送往坐在那里跟大家聊天，一點(diǎn)也不像是個(gè)晚上要登臺三到四個(gè)小時(shí)的歌手，到更像是個(gè)經(jīng)紀(jì)人，替歌手招待眾多的朋友，這也算是他唯一還算喜歡的應(yīng)酬。(未完待續(xù)。)