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    一小把沒(méi)有煮過(guò)的生米，吃得燕破岳直翻白眼，但是他卻依然脖子一伸，把它們?nèi)蔬M(jìn)了胃里，可見(jiàn)這些小東西，給燕破岳造成的困擾有多大，他內(nèi)心深處積累的怨氣有多深。
    吃掉了讓自己丟人現(xiàn)眼的大米，燕破岳總算安靜了下來(lái)。
    這次輪到郭嵩然開口了：“我知道，你就算再?gòu)?qiáng)壯，一次次承受身體從高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)驟然轉(zhuǎn)為靜止的逆轉(zhuǎn)訓(xùn)練，也會(huì)吃不消。但是你想想，你是一個(gè)特種兵，你在執(zhí)行任務(wù)時(shí)，被十倍甚至百倍的敵軍追殺，你必須和隊(duì)友們一邊高速撤退，一邊應(yīng)付隨時(shí)可能爆發(fā)的伏擊戰(zhàn)和遭遇戰(zhàn)，到了那個(gè)時(shí)候，你還要心浮氣躁地摔盤子，還要跳起來(lái)指著敵人的鼻子大罵，抱怨他們讓你感到難受嗎？！”
    說(shuō)到最后，郭嵩然已經(jīng)是聲色俱厲：“你不想在戰(zhàn)場(chǎng)上成為戰(zhàn)友的拖累，你就必須學(xué)會(huì)在高速運(yùn)動(dòng)驟然轉(zhuǎn)為靜止后，保持冷靜心態(tài)，用你可以在大米上刻花的雙手，將子彈精確地射向敵人，只有這樣，你才可能和隊(duì)友一起用最短的時(shí)間結(jié)束戰(zhàn)斗，擺脫敵人的糾纏繼續(xù)撤退。否則的話，就算你擁有比其他人更充沛的體力，可以跑得更快扛得更多，又有什么意義？！”
    燕破岳沉默了很久，本來(lái)就練習(xí)得心浮氣躁，現(xiàn)在又被隊(duì)長(zhǎng)這樣直接指著鼻子痛斥，說(shuō)他心里沒(méi)有一點(diǎn)怨氣，那肯定是騙人的。
    但是理智也在提醒著燕破岳，郭嵩然說(shuō)得沒(méi)有錯(cuò)，射擊是他最大的弱點(diǎn)，也是蕭云杰最大的弱點(diǎn)，他必須用最快的速度彌補(bǔ)這一項(xiàng)弱點(diǎn)，然后把自己的心得體會(huì)告訴蕭云杰，否則的話，郭嵩然根本不會(huì)給他們兩兄弟上戰(zhàn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)。而不給機(jī)會(huì)，最直接也是最有效的方法，就是將他們一起淘汰。
    “隊(duì)長(zhǎng)，請(qǐng)你教教我，我應(yīng)該怎么做，才能控制自己的身體和情緒，讓我的手可以在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)穩(wěn)定。”
    郭嵩然指了指地板，他們?nèi)齻€(gè)人，一起盤膝坐到了地上，形成了一個(gè)促膝長(zhǎng)談式的三角形。
    郭嵩然開口道：“老趙，你是心理學(xué)科班出身，你曾經(jīng)給我講過(guò)什么人體自我保護(hù)機(jī)能，什么人體極限潛能的，我雖然勉強(qiáng)聽明白了，但是想要給別人當(dāng)老師，卻連三成都講不出來(lái)，這些東西，還是得由你來(lái)負(fù)責(zé)講解了。”
    趙志剛點(diǎn)點(diǎn)頭：“我們?nèi)祟惿眢w的任何一種特征，都是自然進(jìn)化的產(chǎn)物，都擁有特定的意義。打個(gè)比方，我們害怕黑暗，因?yàn)楹诎涤绊懳覀兊囊暰€，讓我們無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛藏的危險(xiǎn)；我們跑步跑累了，繼續(xù)堅(jiān)持下去就會(huì)難受，這是身體在提醒我們，再堅(jiān)持下去，就可能對(duì)自己造成傷害；我們無(wú)論是在極度悲傷或者開心時(shí)，都會(huì)哭，這就是因?yàn)樯眢w判定我們的情緒過(guò)度激烈，已經(jīng)到了可能傷害身體的程度，所以要通過(guò)哭來(lái)轉(zhuǎn)移我們的注意力，讓我們過(guò)度激烈的情緒得到緩解。”
    燕破岳有些懂了：“我連續(xù)做高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，然后突然靜止，拿著大米雕喇叭花，每折騰一次，我就覺(jué)得腦袋快要爆炸似的難受，這就是身體在提醒我，這種行為有害，要我立刻放棄？”
    “我們是特種兵，想要得到遠(yuǎn)超常人的力量，在戰(zhàn)場(chǎng)上手起槍落槍槍致命，就必須先付出常人難以想象的代價(jià)。想要克服身體自我保護(hù)機(jī)能的束縛，你就必須給自己一個(gè)足夠強(qiáng)烈的信念。”
    為了讓燕破岳能夠聽懂，趙志剛舉了一個(gè)非常簡(jiǎn)單的例子：“一個(gè)人用手臂抓住石壁吊住身體，用不了多久就會(huì)酸麻不堪被迫松手，可是如果他腳下是萬(wàn)丈懸崖，在死亡的威脅下，他也許用一只手臂就能支撐一個(gè)小時(shí)，甚至是一天。相同的道理，只要你能用強(qiáng)烈的意志欺騙自己的身體，讓身體認(rèn)為，如果你在驟然停頓的瞬間，不能迅速恢復(fù)穩(wěn)定就會(huì)死亡，身體就會(huì)被迫開放極限。這樣做雖然會(huì)對(duì)心臟造成極大的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)o將來(lái)的心臟猝死埋下隱患，但總好過(guò)當(dāng)場(chǎng)被敵人一槍擊斃！”
    這應(yīng)該是自家老爹燕實(shí)祥都不曾接觸也不懂的學(xué)科，燕破岳自然是頭一次接觸，但是聽起來(lái)，貌似很牛逼的樣子。
    心理學(xué)講座已經(jīng)結(jié)束，輪到郭嵩然開口了：“當(dāng)然了，你平時(shí)還必須接受一些針對(duì)性訓(xùn)練，用來(lái)適應(yīng)戰(zhàn)場(chǎng)上瞬息萬(wàn)變的狀況。盡量避免會(huì)給心臟帶來(lái)極大負(fù)擔(dān)的驟跑驟停。”
    難怪這一次是郭隊(duì)長(zhǎng)和趙指導(dǎo)員雙雙陪坐，原來(lái)想要在大米上刻好狗尾巴草，還是生理學(xué)、心理學(xué)和軍事技術(shù)的雙重組合。
    “簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是你在快速移動(dòng)時(shí)，要給自己留有余力，除非是全速?zèng)_鋒狀態(tài)，否則的話，你應(yīng)該讓自己處于三分跑一分停的狀態(tài)。而不是別人說(shuō)跑，你就低頭猛沖，別人說(shuō)停，你就像急剎車似的猛然止步。”
    郭嵩然站了起來(lái)：“老趙，你打下拍子，讓燕破岳更容易理解什么叫三跑一停。”
    趙志剛伸出左右兩根食指，他用左手食指在臉盆邊緣輕敲了一下：“這是咚，代表跑。”
    趙志剛又用右手食指在水桶上輕響了一下：“這是噠，代表停。咚咚咚噠，就代表跑跑跑停，咚噠咚咚，就代表跑停跑跑，懂了嗎？”
    這個(gè)節(jié)奏，聽起來(lái)很像是敲非洲鼓，燕破岳點(diǎn)頭表示明白。
    郭嵩然雙手虛抬，做出一個(gè)手持自動(dòng)步槍警戒的動(dòng)作，他突然加快腳步，開始在走廊里奔跑，趙志剛隨之用兩只手指在水盆和水桶上敲擊，“咚咚噠咚，噠咚咚咚，咚咚咚噠，咚噠咚咚……”
    就在有節(jié)奏卻無(wú)規(guī)律的輕輕叩擊聲中，郭嵩然在快速移動(dòng)，他每跑出四步，其中必然有一個(gè)停頓，但是由于這個(gè)停頓的“噠”，在每四個(gè)為一組的音節(jié)中隨意調(diào)換，讓他的步伐變得忽快忽慢，根本無(wú)法捉摸。
    趙志剛突然兩根手指一起停止敲擊，同時(shí)郭嵩然也猛然停止前進(jìn)，一個(gè)翻滾躲進(jìn)了走廊墻角的陰暗角落，整串動(dòng)作流暢得猶如行云流水，不帶半點(diǎn)滯澀。當(dāng)郭嵩然躲進(jìn)陰暗角落，以半跪的姿態(tài)舉起手中的“槍”時(shí)，他的雙手穩(wěn)定得無(wú)懈可擊，不見(jiàn)一絲顫抖。
    郭嵩然拍掉身上沾的塵土走回來(lái)，問(wèn)道：“告訴我，你看到了什么。”
    “隊(duì)長(zhǎng)你在前進(jìn)時(shí)，采用三進(jìn)一停，使你的速度始終處于不規(guī)則狀態(tài)，就算遠(yuǎn)方躲藏著狙擊手，也很難保證將你一槍擊斃。這就好像在戰(zhàn)場(chǎng)上開車時(shí)，為了躲避敵人可能展開的炮擊，司機(jī)會(huì)將汽車開得忽快忽慢，時(shí)不時(shí)還會(huì)走個(gè)‘S’形路線是同一個(gè)道理。”
    燕破岳越說(shuō)眼睛越亮，他猛地一拍巴掌：“這種方法，是將一路猛沖又驟然停步形成的負(fù)荷，分擔(dān)到了每一次四步一組當(dāng)中，給了身體足夠緩沖的空間，非常適合在普通環(huán)境中連續(xù)使用；而指導(dǎo)員教我的東西，則是在必須撒腿就跑，或者全速?zèng)_鋒時(shí)，和敵人猝然遭遇，為了活命而擎出的殺手锏，能少用就少用，能不用就不用，但是必須要會(huì)用。”
    燕破岳突然跳起來(lái)，開始連續(xù)做俯臥撐，但是和原來(lái)不同的是，他每做出三個(gè)俯臥撐，動(dòng)作就會(huì)明顯一頓，嘴里還在念念有詞：“咚咚噠咚，咚咚咚噠，咚噠咚咚……”
    俯臥撐、仰臥起座、原地踏步跑、原地起跳……燕破岳全部照做一遍，完成時(shí)間比原來(lái)至少慢了五分之一，你千萬(wàn)不要小看這多出來(lái)的五分之一時(shí)間，就是這樣走三步停一停的“磨洋工”，讓燕破岳的運(yùn)動(dòng)心率一直沒(méi)有達(dá)到最高峰值，當(dāng)他猛然停頓，戴上放大鏡拿起鋼針時(shí)，雖然心臟在胸膛里還是“怦怦怦”地猛跳，汗水更像是噴出來(lái)一樣傾淌不休，但是困擾了他一天時(shí)間的兩眼發(fā)花兼太陽(yáng)穴突得頭痛欲裂這些癥狀卻得到大幅度緩解，連帶他的雙手也終于穩(wěn)定起來(lái)。