啟動儀式

幫助你快速啟動，像玩游戲一樣開始這趟并不輕松的旅程。

從零開始做一個開心的人

從身心、境遇、認知、價值四個維度出發，分析自己此刻的狀態和渴望達到的狀態，更加了解自己目前所處的位置。從當前的“起點”出發，去追求四個維度的成長。

最終摘得的“金杯”是什么

本書最終希望幫助你達成三個目標，讓我們一起期待這趟旅程的收獲吧。