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第一百四十五章 訓練

    在天水戰隊中,水冰兒和雪舞的天賦要高出其他人不少,她們的美貌也是如此。
    從某種意義上來說,水冰兒和雪舞是天水學院的絕代雙嬌。
    水冰兒和雪舞兩人擁有武魂融合技,天賦絕頂,容貌也都是絕色。確實是最完美的搭檔了。一般來說,擁有武魂融合技的魂師是不會分開的。所有外界無數人都在猜測,要是追到了她們中其中一人,是不是另外一人也會順利的追到?
    “是。”即使她們也有些羞怯,但是看到徐然那淡然的臉色后,心中的羞燥稍稍消散了一些。
    在徐然那等人物面前,她們又算得了什么?而且他都說了,這都是為了她們好,這種修煉方式對她們都是有很多好處的。
    “我來演示第一個動作吧。”水冰兒直接說道,第一個動作是里面最簡單的動作。
    水冰兒說著,將場地上最大的那個健身球抱到自己的身邊,然后躺在了健身球的上面。
    她面部朝下,雙手微微撐在地上,兩條被校服長褲包裹著的美腿伸直,與地面平齊。本以為這只是一個簡單的動作,但是在水冰兒真正在做這個動作的時候,她才明白這個動作沒有自己想象的那么簡單。
    但雙腿伸直的那一刻,失去平衡的她躺在這皮球上險些滾走,手掌用力的撐著地面慢慢的才掌握著平衡。
    緊接著,她收緊自己的臀部和腹部,在保持著身體平衡的同時,上下勾擺著自己的雙腿。
    在水冰兒擺動雙腿的時候,她那渾圓的半弧形翹臀勾勒出了一個鮮明的幅度,極其誘人。
    水冰兒的身材不差,雖然不是那種豐滿型的,但是那姣好的身姿發育的也相當不錯了。再配上水冰兒那絕美的外貌,恬靜睿智的氣質,此時她做著這般誘人的動作,十分誘人。
    這里是天水戰隊獨有的訓練場,沒有外人在這里。
    這種香艷的場面,要是讓其他男人看到了絕對會把持不住。
    畢竟,一個嬌滴滴的女孩子,貌美如花,擺弄出如此撩人的動作,誰受得了?
    哪怕是徐然也是忍不住多看了幾眼,即便是他見多識廣,見過不少的美女了。但是水冰兒身上卻是有著獨特的氣質能夠讓她別樹一幟。
    氣質這東西說不清道不明,但是卻是能讓一個人在茫茫人海中引人注目。
    眾女看著這一幕,慢慢的也看出了一些門道。這些看起來很羞人的動作,其實能夠鍛煉到很多部位,臀部,腿部,背部,腹部,還有身體的柔韌性。
    一個簡單的姿勢,竟是能夠使得這么多部位得到深刻的鍛煉,在場的幾女頓時都收回了自己那胡思亂想的想法。
    徐然老師在教她們修煉,她們又怎么能亂想呢?
    她們雖然漂亮,但是對于徐然老師來說又算的了什么?徐然老師實力那么強大什么女人沒見過?
    而且徐然老師為人正直純良,哪怕是她們將自己脫得光光的,剃的干干凈凈的,徐然老師恐怕都不會感興趣。
    那她們還需要在乎什么?
    “我來演示第二個動作。”雪舞見此,也不再猶豫,將自己小巧的平底鞋脫下來,一個繡著小貓咪形狀的可愛黃色襪子露了出來。
    雪舞俏臉微紅,趕緊將襪子脫下,然后坐在地上。雪舞的身材相比水冰兒要好上不少,坐在地上,那份凹凸有致的身材比水冰兒還要惹眼。
    雪舞將一個小球夾在兩腳裸之間,雙手向下撐著保持著身體平衡,然后她緩緩抬起雙腿,與地板呈現四十五度的夾角。
    ……
    僅僅一刻鐘不到的時間,水冰兒和雪舞就已經累得受不了了。此時此刻,她們才明白徐然交給她們的這些訓練姿勢到底有多可怕。
    在尋常的時候,再艱難的訓練,以她們的修為和身體強度,怎么說也能堅持個把小時,但是現在僅僅是十幾分鐘,她們就已經香汗淋漓。
    此時,滿身的汗水已經將她們的水藍色校服完全打濕,本就極其合身的衣褲完完全全的貼合在她們的身上。
    “老師,我不行了。”雪舞一邊大口大口的喘著氣,一邊說道。相比于水冰兒,她的體力要差不少。她是輔助系冰武魂,體力自然不如水冰兒這個戰斗系魂師。
    而且她的動作也要更難一下,雙腿夾著健身球,在空中保持著一動不動的姿勢,別說是她一個女孩子了,就算是男子都不一定能堅持她這么長的時間。
    本來按照她的體力,早就有些受不了了的,但是她卻是一直在咬牙堅持。她是天水戰隊的副隊長要是只能堅持幾分鐘就倒下了,豈不是很丟人?
    更重要的是,她不想讓徐然看到她丟人的樣子。
    徐然見狀,露出一抹笑容,他快步走到雪舞的身前,雙手將雪舞柔軟小巧的小腳捏在手里,一種柔軟滑膩的觸感夾雜著汗水的濕氣讓他有著一種異樣的感覺。
    與此同時,一股獨特的溫熱幽香順著雪舞的褲籠傳進了徐然的鼻腔。
    “徐然老師……”雪舞同樣嬌軀一顫,本就無力的身體,在徐然觸摸到她腳心的那一刻似乎直接軟了。
    腳對于一個女孩子來說,也是十分私密的地方。
    “不要直接放松,要慢慢卸力,將腿緩緩放下,不然的話可能會傷到你的小腿肌肉的。”徐然面色不變的說道,看上去恍若真的在教雪舞東西一般。
    教,當然是在教,但是還有著徐然自己的一些心思……
    直到此刻,徐然才明白,前世地球上的那些健身教練有多快樂。
    “哦。”雪舞點頭,不過身上依舊是軟的不行。
    她心里有些羞怯,她能夠感受到徐然的手掌似乎在她的腳心滑動。但是她感知的不是很清晰,此時的她早就累的不行,哪里有那么敏銳的感知去想那些東西。
    徐然將雪舞的腳緩緩的放在地上,雪舞累的絲毫不顧淑女形象的躺在地上,感受著自己腹部和腿部肌肉傳來的酸疼,大口大口的喘著粗氣。
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