第629章
“你們兩個(gè)趕緊回去睡覺,很晚了。”寧凡說。
“嗯!”
兩人都不敢看彼此,小心翼翼的返回自己的房間。
終于把幾人送走,寧凡感覺自己的都累趴了,趕緊睡覺。
結(jié)果還沒感覺睡多久呢,房門再一次的打開,直接掀開了寧凡的被子。
“寧凡,起來!”
寧凡迷迷糊糊,無奈的說:“現(xiàn)在天還沒亮呢,讓我再睡一會(huì)吧,求求你了。”
現(xiàn)在凌菲已經(jīng)穿好了晨練的運(yùn)動(dòng)裝,想要拉著寧凡一起出去鍛煉。
“起來,趕緊的,每天就知道睡睡睡,起床!”
“我......才沒睡兩小時(shí)呢?”寧凡想哭了。
“嗯?”
凌菲的眼光直接是冷了下來,嚇得寧凡趕緊起床去換一身運(yùn)動(dòng)服。
半瞇半醒的跟著凌菲來到外面,現(xiàn)在天色才五點(diǎn)鐘,天氣還是暗沉的,還沒有任何亮的意思。
“寧凡,我先要做什么?”
“嗯,出門右轉(zhuǎn)去山上的寺廟一趟下來熱熱身,我曾經(jīng)過去大概五公里,去吧。”寧凡打著沒睡醒的哈切。
“好!”凌菲做了一下拉伸運(yùn)動(dòng)。
寧凡坐在草坪上,道:“菲菲姐,你跑了回來找我,我在這里等你?”
“別以為我不知道你在想什么,一起跑。”
“我就算了吧,不去了,不去了。”寧凡擺擺手。
“起來,寧凡,做人別太懶。”
寧凡是一萬個(gè)不情愿,站起來無奈的說:“好吧,我跟在你的后面。”
“走。”
兩人前后的進(jìn)行了慢跑起來,因?yàn)檫@一片區(qū)域不僅有御江別墅區(qū),隔壁五公里的山上還有一座寺廟。
沿途的路況很好,很適合進(jìn)行晨跑。
寧凡看著凌菲邁步均勻在前面,自己隱約有點(diǎn)后悔了,難道以后自己每天都要起這么早嗎?
大約兩公里之后,凌菲的速度明顯的慢下來,呼吸都急促了很多。
“菲菲姐,要不我們先休息一下吧?”寧凡來凌菲一旁。
此時(shí)凌菲的臉上已經(jīng)滿是汗水,道:“別廢話,你以為論跑步你會(huì)是我的對(duì)手?”
“額!”
因?yàn)楹脛傩睦恚璺崎_始加速,寧凡保持距離跟著就好。
到了山坡路,凌菲感覺到體力不支,步伐也就慢慢地慢下來。
“菲菲姐,差不多了,我們找一個(gè)空曠的地方開始訓(xùn)練吧,熱身已經(jīng)差不多了。”寧凡說。
凌菲放慢了腳步,說:“很久沒有跑步了,沒有以前的體力了。”
“沒事,慢慢練,在我的訓(xùn)練下你絕對(duì)可以變得很強(qiáng)的。”
“寧凡,為什么你一點(diǎn)汗都沒有?”凌菲問。
因?yàn)閮扇艘呀?jīng)跑了將近四公里了,寧凡身上一點(diǎn)汗都沒有。
寧凡聳聳肩:“所以這就是差別啊?”
前面有了一個(gè)空地,寧凡走過去,說道:“菲菲姐,你確定真的要變強(qiáng)?”
“當(dāng)然,我不想因?yàn)槲业捏w力不支讓罪犯從我的手中逃跑。”