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196節 自我突破

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    (一)
    下半場哨聲響起之后,阿奎羅撥球給弗蘭,弗蘭傳給剛換上場的佩德羅西芒,這位馬德里競技的“突破王”便沿著邊路一路沖了過去。
    埃利亞只是意思了一下,并沒有積極回追,身后肋部是陳灼,他根本就不必擔心防守的問題,等到轉過身來發現,陳灼居然被佩德羅西芒給過了!
    發現對方換人之后,陳灼便向奧戈示意和比劃,意思是佩德羅西芒習慣于從底線很小的角度往禁區里面擠,為馬競贏得點球或者小角度的任意球,這一點要注意……中場休息的時候對于戰術和對手可能采取的換人講的不多,只是忙著輕松和提前慶祝了。
    只是強調一下,賽前對馬競的準備工作還是比較充分的,只是兩隊互不熟悉,是需要時間來適應的,陳灼提醒一下是讓奧戈這樣的年輕隊員加深印象。
    可就是這么打幾個手勢的功夫,居然佩德羅西芒抓住了空檔變向,沒有直接下底,而是向這陳灼這里的肋部內切了過來!
    注意力不集中的毛病,這還是陳灼第一次犯!而且這么個不是機會的機會,居然就被馬德里競技給抓住了!
    突然變向從陳灼面前內切,反應慢了一拍的陳灼反搶時候已經落后了兩三步的距離,羅澤納爾迅速上前補位,陳灼此時應該徑自往羅澤納爾的身后跑動換位才會,可他看到奧戈已經從邊路往羅澤納爾身后跑位,就收了下腳把速度放慢了……
    而奧戈的回防并沒有全速啟動,這就導致了整個防御體系由于陳灼和奧戈的這么一讓,出現了空檔!佩德羅西芒面對羅澤納爾的時候,右腳背一撥,再度過人!羅澤納爾的腳下也是一個踉蹌!
    漢堡隊的球員們都還在放松狀態,他們都沒有全部緊張起來呢!
    (二)
    這位葡萄牙的“突破王”盡管名氣并不是特別大,并非是巨星級別的人物,而且年齡也已經31歲了,但是12年間代表葡萄牙國家隊出場85場進球22個,“菲戈第二”的綽號也讓人很多人忘記了他的本名,佩德羅西芒。
    晃過羅澤納爾之后的西芒面對的就是馬泰森這最后一道防線了,雖然是失誤頻頻但是整個漢堡隊的防御層次還是在的,即便是西芒能夠再晃開馬泰森,奧戈補防也已經趕到了。
    然而西芒面對兇狠上搶的馬泰森,輕巧地做了個挑傳!
    嚴格的說,這個球,是西蒙用腳挑到馬泰森的手上的,馬泰森想躲都沒躲掉!
    這個鏡頭,非常像1998年世界杯意大利對智利那場比賽,1:2落后的意大利在第85分鐘的時候被辨帥巴喬再一次挽救,他在把球挑到對方手臂上只有舉手示意,在聽到裁判哨音和看到裁判判罰點球的手勢之后,如釋重負的彎下腰大口喘息著……
    就連彎下腰大口喘息的動作,1米70的佩德羅西芒都像極了巴喬。
    光頭警長韋伯判罰點球,并且向馬泰森出示了黃牌給予警告,馬泰森沒有辯解,只是無奈的搖著頭。
    陳灼揮手向羅澤納爾和馬泰森致歉,表示這個球是自己的責任,同時他也攥著拳頭向隊員們鼓著勁,緊張起來,集中注意力!
    (三)
    馬德里競技隊長,烏拉圭前鋒弗蘭一蹴而就將點球罰進,扳回一球。
    進球后的弗蘭沒有慶祝,而是沖進球門抱起足球向中場跑去,進了一球之后,馬競的氣勢有所回升。
    上半場是開場第一次進攻漢堡突襲得手,這一次是馬德里競技,一個球的差距比起兩個球的差距來不是一個概念,對于馬競的隊員和球迷來說,扳平甚至反超的希望,又重新燃起!
    這個進球也告誡了漢堡隊的球員們,這是決賽,與平時決然不同!對于球員來說也是這樣,踢過一場重量級的一場定勝負決賽并且取勝的球員,心理素質才能突破自己的一個極限上到一個新的高度!
    陳灼突然發覺自己心跳的厲害,一種莫名的緊張和壓力涌上了心頭!居然……自己也難免受到了“雄鹿熱”的干擾!
    “雄鹿熱”是一種人的正常心理反應,雖然并不是足球運動的一個術語,但是在面臨大賽和壓力的時候,也會產生類似的心理反應!
    這個術語原本是西方獵人的一個屬于,指狩獵者見到大型獵物的時候由于興奮和緊張,腎上腺素飆升,導致心跳驟然加快、呼吸急促,甚至有些手腳發抖。
    隨著心跳驟然加快、呼吸急促,血液過多的流向大腦和心臟,血液過多的流向大腦會讓患得患失的念頭伴隨“雄鹿熱”出現,血液過多的流向心臟會導致四肢的血流量短暫減少,導致運動神經反應速度減弱,導致疲勞感加劇……
    這種生理反應有些會隨著經驗的增加反應強度降低,但有些人并不會消失,而是會時有時無的伴隨終生!
    像中國隊的黑色三分鐘、黑色五分鐘、關鍵時刻點球不進,從科學的角度上來說,都是由于這種“雄鹿熱”癥候!
    (四)
    “雄鹿熱”不僅僅是中國足球運動員有,這原本就是人類都有的生理反應,關鍵是怎么用科學的方法克服!這并不是一個“心理素質差”的批評就能夠解決掉的問題。
    不光是影響足球運動員,實際上“雄鹿熱”在運動項目中影響最大的項目,是射擊和射箭,尤其是在最后一發的時候,大量運動員會出現這種癥候。
    別說競技運動,就連真刀實槍的戰爭中,這種“雄鹿熱”也是狙擊手需要克服的一個自我的對手,在美國狙擊手艸典中,迅速化解“雄鹿熱”的辦法是,深呼吸三次之后持續呼氣,將肺部壓縮至最小,在這種狀態下屏住呼吸進行瞄準射擊。
    在足球場上,是不可能采用這種屏住呼吸的方法的,能夠采取的辦法是通過咬疼嘴唇或舌頭的方式,把血液向疼痛的位置調動,刺激自己放棄各種患得患失的念頭,然后再通過深呼吸進行調整,讓這種反應慢慢消退……
    最關鍵的步驟還是“wakeup”(喚醒),也就是喚醒“雄鹿熱”癥候發作者清楚自己出現了什么問題,然后采取什么方法去解決和應對!
    狠狠的咬了兩下舌頭和做了幾個深呼吸,陳灼感覺自己好多了,前場那里,埃利亞和突破對方的沖撞中腳下拌蒜重重的摔倒在地……很顯然,不止一個球員像自己一樣,被這個突如其來的變化影響到了心情!
    尤其是年輕球員,仔細看了一下四周,亞羅利姆、范尼、羅澤納爾、馬泰森這幾個老家伙神態入常,顯然這些久經沙場的老將沒有受到影響。
    再看兩個邊后衛,奧戈和博阿滕,似乎他們也還好,畢竟是參加過21歲世錦賽并且奪過冠軍的球員,一場定勝負并且最終獲勝的遭遇戰,他們有過經歷!
    似乎現在受到影響的,自己算一個,剛剛腳下拌蒜的埃利亞算一個,伯格似乎也有點不知所措的茫然,尤其是右邊前衛圖納伊托倫,他沒怎么跑動但是喘息卻很不均勻……
    還有就是自己,陳灼自己知道,之所以中場休息的時候沒有去進行戰術安排,是因為自己今天也很緊張,只是一直在進行著控制!
    (五)
    沖上去一個飛鏟將搶斷埃利亞后帶球沿邊路突破的佩德羅西芒連人帶球鏟出了邊線。
    這是個對球不對人而且沒有亮鞋釘的干凈防守動作,雖然氣勢洶洶雖然對方摔的七葷八素,但是光頭警長韋伯仍然只是判了個界外球,不犯規!
    從地上跳起來之后,陳灼指著埃利亞、伯格和托倫大聲吼道:“全場逼搶!你們,緊張起來,開始全場逼搶,放球不放人!”
    大家大聲回應著,通過大吼和進行深呼吸有同樣的減壓效果,獵人和狙擊手不能通過這種方式,但是足球運動員可以!
    一把抓住回撤過來參與防守的埃利亞,陳灼低聲道:“心慌的很厲害吧小子,沒關系,正常反應,等到突破了這種狀態,你比范尼的成就還大!要是心跳的還是很快,咬幾下自己的舌頭,用疼痛讓自己清醒!像我這樣!”
    埃利亞認真地點著頭,陳灼喊著伯格和圖納伊托倫讓他們回防進禁區,一會抽空也要跟他們講一講,撫慰撫慰,也讓自己與他們,共勉之!
    等到突破了這種狀態,我們就是真正的強者了!
    這世界沒有什么無冕之王,無冕,就不是王!
    真正的王,必須要用勝利和獎杯加冕自己!
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